女人月经期吃什么好?

马秀丽 2025-06-11 11:40:47 1

  女性月经期间身体会流失一部分的血,因此可以多吃一些补血的食物,例如红枣、鸭血、猪血、阿胶等,同时此时女性的身体状况较差,所以要加强营养,多吃富含蛋白质的食物,建议你女朋友在经期注意身体的保暖,并多休息。

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