脸上长青春痘怎么消除？

　　想要预防青春痘的出现，首先应该做好面部的清洁工作。每天早晚要用温水洗脸，以去除油脂。其次，饮食要清淡，避免摄入生冷、辛辣、油腻的刺激性食物。保持睡眠充足，不可熬夜和过度劳累。

　　长青春痘主要是因为青少年皮脂分泌过旺引起，建议平时要多喝水，生活作息要有规律，多吃蔬菜水果，少喝高糖的碳酸饮料或者吃辛辣刺激食物，可以在医生指导下使用阿达帕帕林凝胶或者异维a酸软膏涂抹。

　　青春痘印会有可能会自行消失，随着皮肤的新陈代谢，部分老化以及受损的细胞被分解，新的细胞产生，痘印可消失。但是如果是伤及真皮层的痘印，自行消失比较困难。对于无法自行消失的痘印，可考虑激光去除。

　　大部分人都会长青春痘的，平时生活中只要加强下日常护理就可以了，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，保持心情愉悦，做好面部清洁，注意防晒，保持心情愉悦即可。

　　青春痘是因为油脂分泌旺盛引起的，要想预防青春痘，患者一定要认真的洁面，可以使用控油型的洗面奶，然后在进行补水，做到水油平衡。另外不要吃刺激性的食物，保持充足的睡眠。

　　青春痘与皮肤分泌油脂旺盛有关，平时要注意保持面部的清洁，使用控油洁面产品，避免挤压青春痘，防止继发感染症状。脾胃虚需要多吃养胃补脾的食物，如山药、小米粥、薏米等，饮食以清淡为主。

　　长青春痘与内分泌失调有一定的关系，但是并不全是内分泌失调引起的。青春痘的发病原因比较复杂，与雄激素、皮质腺分泌增多、毛囊皮质腺导管异常角化、遗传、免疫、化妆品、饮食刺激等也都有一定的关系。

　　痘痘又称作痤疮，主要为内分泌过旺，油腻堵塞毛孔所致。建议：日常需要注意面部卫生，勤洗脸。必要时可以去医院皮肤科就诊，遵医嘱应用痤疮膏治疗。平时饮食以清淡为主，忌辛辣。

　　毛囊炎与青春痘不一样。毛囊炎是由于整个毛囊受到了细菌感染从而引起的化脓性炎症，病原菌主要是葡萄球菌，清洁不到位、免疫力低下容易诱发毛囊炎；青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，病因与内分泌、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等多个因素有关。

　　艾滋病患者会有长青春痘的情况出现，因为艾滋病的出现可能是因为发生高危性生活导致的，使得患者容易受到感染，而青春痘的出现是因为人体皮脂腺分泌较为旺盛引起的，一般与平时不良的生活作息习惯、进食油腻和甜食等有关。