整夜整夜睡不着多疑是怎么回事？

　　身体出现整夜失眠症状，这可能是因为精神创伤、精神刺激引起的现象，您此时可以进行心理疏导治疗，也可以给予药物治疗，比如奥氮平。另外如果是因为精神紧张引起的，可以在睡觉前舒缓心情，喝杯热牛奶，用热水泡脚。

　　一躺下就胸闷气短呼吸困难整夜睡不着觉的患者，建议及时去医院进行检查。可能是呼吸系统疾病引起的，也可能是心脏疾病引起的。查明病因后，在医生指导下对症治疗。

　　对于严重失眠的人，可以服用一些安神补脑的药物调理一段时间，平时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，适当的缓解压力。可以进食核桃、红枣、牛奶、黑芝麻等食物，对于改善睡眠是有一定效果的。

　　整夜失眠、睡不着、入睡困难，考虑是近期精神压力、工作压力过大，或心有所想，导致心神无法平静所致。平时注意多放松心神，通过外出游玩、运动等方式转移注意力，睡前喝一杯温牛奶、听会轻音乐，可有效改善症状。

　　失眠严重的患者可以口服维生素b1、b12、谷维素、安神补脑液等营养神经的药物治疗。患者需要保持规律的生活习惯，避免熬夜，以免影响睡眠。你在睡前半小时可以饮用牛奶，牛奶具有安神功效。失眠严重的患者，还可以使用安眠药物治疗。

　　孕晚期几乎整夜失眠可能是因为增大的子宫挤压腹腔引起，建议孕妇要放松心情，平时不要紧张焦虑，要注意营养均衡，多吃些含钙铁高的食物，睡前可以听轻柔的音乐，可以洗热水澡还可以喝一杯热牛奶。

　　失眠三个月且整夜无睡意，考虑是长期精神压力过大，长时间处于高压状态，夜间有胡思乱想习惯，引起睡眠障碍所致。建议近期注意自身调节，放松心神，多外出散步、旅游，调节自身情绪，适当发泄心中压力，可得到较好改善。

　　整夜睡不着是失眠的表现，可能是精神紧张、兴奋、焦虑、压力过大等生理性因素造成的，还可能是抑郁症、躁狂症、植物神经功能紊乱等疾病的原因。此外，长期使用氨茶碱、甲状腺素等药物也会引起失眠。

　　孕晚期几乎整夜失眠，属于常见的孕期反应，是因为孕期体内的分泌会紊乱引起的，再加上孕妇即将临盆，会比较紧张。建议：你要放轻松，可以听舒缓的音乐，在睡觉前还可以饮用一杯牛奶，促进睡眠。

　　整夜睡不着觉有一定几率为失眠症，和长期精神压力大、自主神经调节紊乱有关。如果你白天睡眠时间过长，身体精力比较旺盛时，也会出现这种症状。建议：你可以口服安神补脑液、谷维素以及维生素b1治疗。