强直性脊柱炎怎么锻炼？

　　强直性脊柱炎可能是遗传、免疫、感染等原因引起的。通常患者早期表现为乏力、消瘦、低热等。随着病情的发展，患者可能会出现腰骶部肌肉疼痛、两侧臀部疼痛、肌肉萎缩、肌肉僵硬、关节活动受限、生活自理能力下降等表现。

　　强直性脊柱炎患者可以使用非甾体类消炎药治疗，例如洛索洛芬钠，以控制炎症。其次，可以使用免疫抑制剂类药物治疗，例如沙利度胺。如果上述治疗效果不好，可以使用生物免疫抑制剂治疗。

　　强直性脊柱炎是慢性炎症疾病，属于风湿性疾病，目前无法治愈，一般是对症药物治疗，缓解症状控制病情的发展，如非甾体抗炎要改善腰酸背痛、晨僵等；抗风湿药物，甲氨蝶呤改善外周关节炎，使炎症缓解。

　　强直性脊柱炎一般是无法治愈的，只能通过规范化的疗法来缓解身体上的不适症状，主要可以选择进行热水浴、水盆浴或淋浴等热疗，同时还需要配合使用非甾体类抗炎药、肾上腺皮质激素等治疗。

　　强直性脊柱炎较难自愈，该疾病是一种自身免疫性疾病，需要采取合适的治疗措施。患者生活中要注意运动，通过运动的方式去增强身体素质，同时多吃鱼虾等富含钙的食物。可通过红外线照射等方式进行理疗，并遵医嘱服用非甾体消炎药物。

　　居住环境寒冷潮湿是强直性脊柱炎发病重要因素之一，其次，还可能与遗传、感染、免疫等因素有关。患者日常生活中注意保暖，适当进行体育锻炼，保持脊柱的生理曲线，必要时就医进行治疗。

　　强直性脊柱炎的患者可以吃新鲜的水果和蔬菜，另外吃乳制品或骨头汤等钙含量丰富的食物也能促进骨骼恢复。患者还要吃鱼肉、瘦肉、牛肉、鸡肉等蛋白质含量丰富的饮食。平时要多休息，注意保暖，避免受凉。

　　建议：强直性脊柱炎的患者可以适当的做床上伸展运动、膝胸运动、转颈运动、扩胸运动等运动锻炼脊柱。患者可以做慢跑、游泳、打太极拳等运动调理身体，多吃含有丰富植物蛋白和微量元素的食物。促进身体恢复。

　　建议：患者首先需要避免长期弯腰、负重运动，避免过度的劳累，以免强直性脊柱炎加重。患者平时可以适当的做床上伸展运动、膝胸运动等锻炼身体，促进疾病恢复。如果你患有的强直性脊柱炎比较严重，可能需要通过手术治疗。

　　女性强直性脊柱炎是不可以自愈的，若患者没有及时治疗，还会出现腰酸背痛、身体僵硬等症状；患者最好到正规医院的风湿免疫科就诊，通过服用非甾体类抗炎药、抗风湿药治疗，并做好身体的保暖工作。