夏季，糖尿病人能喝饮料吗？

　　糖尿病患者可以适当吃燕麦粥，不会引起血糖的上升。因为燕麦属于粗粮，并且含糖量低。在确诊为糖尿病后，患者的饮食需要以低脂、低糖为主，适当吃粗粮以及粗纤维的食物，同时需要遵医嘱使用降糖药物积极治疗。

　　患有糖尿病的人可以食用荞麦面，因为荞麦面属于富含膳食纤维的食物，而食物中还含有较为丰富的营养物质，食用后不会对患者控制血糖造成不利影响，还可以起到增强人体免疫力、增加营养摄入等作用。

　　糖尿病患者零食应以低糖、低脂、低胆固醇为主，可以适量食用苏打饼干、无糖粗粮饼干、脱脂酸奶、脱脂牛奶、开心果、核桃等，但都不建议过量适用，同时患者需要避免食用膨化食品、油炸食品等。

　　糖尿病人可以吃圣女果，圣女果中含有丰富的维生素以及微量元素，适当食用有利于身体健康。其次，还可增加饱腹感。糖尿病患者日常饮食需清淡营养，避免摄入糖分过高的食物，以免造成血糖波动。

　　糖尿病的患者在血糖控制的较好的情况下，是可以吃煮玉米的。玉米是一种粗粮，属于碳水化合物的一种，在吃了煮玉米后要注意减少主食的摄入。糖尿病的患者要注意严格的控制饮食，适当进行运动，对于血糖控制有帮助作用。

　　糖尿病的患者要避免吃大米煮成的粥，米粥中含有丰富的淀粉，对于血糖的控制有不利影响；糖尿病患者可以选择枸杞梗米粥、排骨糙米粥等其中添加了粗粮的稀粥，多吃粗粮对于血糖的控制有帮助的作用；玉米须芦笋粥、燕麦粥等也很适合血糖高的患者吃。

　　糖尿病患者可以适当吃土豆，土豆的营养价值较高，但是其中含有大量的淀粉，能够在体内转化为碳水化合物，出现血糖升高的情况。建议不要一次性吃太多，并且在平时控制糖分以及热量摄入。

　　糖尿病病人可以吃糖含量少的水果，如柚子、李子、黄瓜、苹果、梨、樱桃、橙子、杨桃、杨梅、杏等，注意合理控制摄入量，不要多吃。如果血糖很高，可以降低血糖后再适当食用，最好在饭后2小时后食用。

　　山药糖尿病人也是可以食用的，山药的含糖量较低，而且山药还具有辅助降低血糖的功效，所以糖尿病患者在饮食上可以多吃山药、西红柿、黄瓜等含糖量低的食物。每日饭后适当运动，促进体内多余糖分消耗。

　　糖尿病病人是不可以饮用蜂蜜的，因为蜂蜜的含糖量较高，饮用过多的蜂蜜容易导致血糖的增高。通常糖尿病患者在饮食上需要严格限制含糖量高的食物，以及高脂肪类食物摄入。每日坚持进行体育锻炼，促进体内多余糖分消耗。