左肩膀疼痛？

　　肩膀长了个硬疙瘩，可能是局部皮肤疖肿、皮脂腺囊肿造成的。也有可能是肩膀部位皮肤纤维瘤、脂肪瘤造成的，但也不排除是恶性的肿瘤引起的。患者需要尽早去医院做肩部拍片检查，明确具体病因。

　　肩膀上长包考虑是蚊虫叮咬或平时未注意局部皮肤引起毛囊炎所致。除此以外，脂肪瘤、骨囊肿、腱鞘囊肿等疾病也会出现这种情况。您近期需加强皮肤护理，避免衣物摩擦或用手抓挠。

　　后肩膀出现疼痛不适的现象考虑是未注意保暖、外物撞击、长期保持不良姿势所致。除此以外，肩周炎、组织劳损、外伤或骨刺等也会出现这种情况。患者应就医进行X线等检查，明确疾病因素。

　　肩膀肿了一大块考虑是由于外伤导致局部软组织损伤、脂肪瘤、钙化性肌腱炎、骨肿瘤等原因引起的。建议患者还需及时到医院进行检查，若是由于脂肪瘤引起的，还需考虑进行手术切除。

　　出现肩膀疼痛的情况，首先需要排除是否是受到撞击所致。其次考虑是您长时间保持一个姿势，从而导致局部血液循环不畅引起的表现，也可能是肩周炎或者颈椎病压迫神经后造成的症状。

　　患者肩膀处筋被拉伤后会有疾病发生自愈的情况出现，在受伤后的24小时内需要进行患处冷敷处理，而24小时后则是要热敷患处，能够促进局部不适症状有所减轻，平时还应该使用三角巾或支具进行辅助治疗，一般需要花费六个月左右的时间就能够恢复正常。

　　外伤引起的肩膀疼痛，可放松肩关节，静脉注射地塞米松以及滴注甘露醇，同时口服塞来昔布等非甾体类消炎止痛药物进行治疗；其次过度疲劳或受凉引起的，可采用中医手段针刺合谷穴进行改善。

　　肩膀疼痛，首先可以进行颈肩部活动，头部沿着顺时针的方向绕圈十次，再沿着逆时针绕圈十次，一边三组即可；其次可以睡前趴在床上，将上半身拱起，静止10秒左右再趴下，反复动作20次，能够有效的缓解肩膀疼痛的症状。

　　左侧肩膀酸疼考虑主要与肩周炎有关，肩周炎主要病因是软组织损伤，与长期保持同一个姿势有关。另外考虑与颈椎病压迫神经有关系。建议可以通过中医手段治疗，如针灸、拔罐。

　　如果想去除肩部寒气，平时可以用毛巾适当热敷或者按摩，也可以在洗澡时多用热水冲洗肩部，有利于加快局部血液循环，从而促进寒气排出。同时也可以使用中医上一些方法来改善，如拔火罐、刮痧、理疗等。