月子里吃什么奶水多？

　　如果处于哺乳期的女性乳汁分泌减少，可以适当的吃具有下奶功效的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤等。你可以适当的多吃汤汤水水类的食物，吃水果蔬菜补充胎儿生长需要的维生素、矿物质等营养物质。

　　奶水突然变少考虑是您近期食用了具有回奶功效的食物，如大麦茶、麦芽糖、苦瓜、茴香等导致的。此外，情绪低落，营养不良等也会影响奶水的分泌，您若是奶水较少可以多吃能催乳的食物，如汤类、牛奶等。

　　怀孕六个月出现奶水流出来的情况，主要是由于体内的孕激素水平增高，出现溢乳的现象所致，属于正常情况。建议你在平时注意使用温水擦拭乳房部位，穿宽松透气性的内衣，并且适当的按摩乳房。

　　流产后身体的激素分泌恢复需要一段时间，在流产后依旧有乳汁分泌这是一种很正常的情况；此时要注意控制水分的摄入，以免乳汁分泌的情况更加严重；可以用芒硝在乳房的部位进行湿敷，对于控制乳汁的分泌有一定的帮助作用。

　　增加水分的摄入对于乳汁的分泌很有帮助，多吃鲤鱼汤、红枣猪蹄汤、玉米排骨汤等富含蛋白质的食物，不仅有帮助乳汁分泌的效果，还能够提高乳汁的质量，在进行母乳喂养的时候，要注意按需喂养。

　　女性出现这种现象，是由于泌乳素高引起的表现，与内分泌紊乱有关，常见于脑垂体微腺瘤、脑垂体大腺瘤等疾病。您需要及时去医院进行泌乳素、颅脑CT、颅脑核磁等检查。平时需要保持心情的舒畅。

　　产后奶水少的时候，需要多吃一些具有下奶作用的食物，比如公鸡汤、通草鲫鱼汤、花生猪脚汤、鸽子汤、蹄膀汤、排骨汤、酒酿元宵蛋花汤等。饮食上尽量不要食用韭菜、豇豆、山楂、麦芽等回奶食物。

　　若因奶水过多引起的胸部胀痛，可通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。同时，女性还可使用干净的吸奶器将部分乳汁排出、适当选择清淡饮食等。近期加强胸部护理，避免诱发乳腺炎等。

　　女性在流产之后出现有奶水的现象，考虑是正常情况，无需特殊处理，多会在三到五天左右逐渐改善。必要时，也可以在医生的指导下口服维生素B，能起到一定缓解的作用。期间还要避免刺激乳房，以免导致症状加重。

　　奶水化脓后主要通过临床表现以及气味来进行判断，患者会出现乳房疼痛、乳房肿块以及发热等症状，乳汁会出现奶白色的症状，伴有酸臭味或者腐败的味道，其大多由于急性乳腺炎所致。