通过怎么治疗才去火？不长痘痘？

　　枸杞容易引起上火，枸杞性温、甘，食用过多容易导致上火。因为枸杞富含多种营养物质，如氨基酸、维生素、胡萝卜素及各种微量元素等，具有养肝滋肾、补虚益精、清热明目及润肺的功效，适量食用好处还是很多的。注意感冒、发烧、有炎症或者有腹泻的患者，不适宜食用枸杞，容

　　您可多食新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、火龙果、香蕉等。除此以外，患者还可多喝清热解毒的茶水，如金银花茶、蒲公英茶、水果茶等。若未缓解，应遵医嘱服用去火、消肿类药物进行治疗。

　　患者可以吃西瓜去火，西瓜具有大量的水分，可以清热解毒、利尿解暑等，但是注意不要多吃，多吃容易上火；也可以吃甘蔗，因为甘蔗具有降火解渴的功效；还可以吃梨去火，因为梨具有生津止渴、清热化咳等功效；或者可以吃香蕉，香蕉具有清热止咳等作用。患者也可以服用清热泻

　　去火消炎茶有很多，主要有百合花茶、金莲花茶、金盏菊茶、金银花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，长期饮用不仅可以去火消炎，还可以美容养颜。但是如果患者上火的症状较为严重，建议服用药物进行治疗，例如可以服用清热泻火的中成药进行治疗，或者冰糖雪梨、绿豆汤等也可以有效缓

　　通常贡菊和胎菊相比较而言胎菊会更去火，因为贡菊主要用于调理肝脏、缓解眼睛疲劳，而胎菊的功效更偏于清热、去火，主要用于清热解毒、缓解风热感冒，并且还可以降三高。

　　对于上火的患者，可以选择喝菊花茶、金银花茶等清热解毒的花茶，能起到降火的功效。同时还需要注意饮食合理性，限制辛辣刺激食物的摄入。如果症状较重，最好口服清热降火的中成药。

　　你可以先将梨洗干净去皮，之后切成块放入锅中，在锅中加入蜂蜜或者冰糖煮沸就可以食用了。梨具有很好的清热降火、治疗咳嗽的功效，因为个人体质不一样，所以去火的效果不好确定。

　　要想去火，应该吃一些清热凉血的食物，例如西瓜、哈密瓜、山竹以及火龙果等，其次也可以喝一些绿豆汤、菊花茶或者是金银花茶，也可以起到去热散火的效果，严重时要服用牛黄解毒片等药物调理。

　　孩子若是存在上火的情况，则建议孩子在平时可以选择多喝温水，降低体内的火气。也可以多喝金银花茶、菊花茶等饮品，从而可以缓解孩子上火的症状。孩子日常的饮食也需要保持清淡。

　　最快缓解牙上火的方式即遵医嘱服用清热解毒、消肿止痛药物。除此以外，患者还可通过局部冰敷，多食新鲜的水果蔬菜等缓解不适症状。平时还需加强口腔护理，勤刷牙、漱口等。