抑郁症前期怎么办？

　　青少年重度抑郁症在医生规范的治疗下是有治愈希望的，您在检查出重度抑郁症后可以先入院进行心理治疗，生活中经常外出散步，多听听音乐，不要给自己施加过多的压力，还可以遵医嘱服药抗抑郁药物治疗。

　　微笑型抑郁症是临床上比较常见的一种抑郁类型，一般是受到工作职业的影响，虽然面部带有微笑，但内心却比较孤独悲伤。您在检查出微笑抑郁症后可以入院进行心理疏导治疗也可以遵医嘱服用抗抑郁药物。

　　外向抑郁症患者在人前会表现出特别开心特别兴奋的样子，但是一个人的时候会出现两眼空洞无神，而且性格比较极端，开心的时候特别开心，难过的时候也是真的很难过，表面看着和正常人没有区别，其实内心很压抑。

　　对于抑郁症的治疗，如果患者症状比较轻，通常通过自我调整之后，如保持心情舒畅、适当的户外活动等，是可以起到明显改善作用的。但如果自我调整治疗效果不佳，则需要在医生的指导下口服抗抑郁类的药物进行治疗，必要时，还可以配合心理疗法。

　　对于轻度抑郁症的患者，首先患者应该正确的认识到自己的疾病，再进行自我调整。在日常生活中应保持乐观的心态，保持心情愉悦，避免过度的焦虑与紧张，还可以适当的进行室外活动，改善心态。但如果无法改善，还需要就医，在医生的指导下口服抗抑郁类的药物进行治疗。

　　抑郁症发病的症状包括烦躁不安、脾气暴躁、不愿与人交流、对任何事都提不起兴趣、整日唉声叹气、情绪不受控制等，严重时还会伴有轻生的念头。所以一旦出现抑郁症的症状，应立即到医院心理科进行治疗。

　　抑郁症抑郁状态是否严重主要是根据个人情况来判断的。一般轻度抑郁表现为情绪稍微低落、兴趣及精力稍减退、生活能自理等，此时积极地进行干预，一般不会出现严重的后果。若症状较重视，不积极治疗可能会发生严重的后果。

　　七年抑郁症，只要患者积极的接受治疗可以彻底治愈。目前抑郁症主要通过药物治疗、心理治疗和物理治疗，采用个体化、综合性的治疗方案。建议患者保持良好的心态，积极接受治疗。

　　焦虑症和抑郁症都属于精神类疾病。患者可采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法，并且遵循个体化的治疗原则。患者需要保证积极乐观的心态面对生活，并积极接受治疗。

　　抑郁症患者可以多吃甜食和糖类，可以增加脑部色氨酸的含量，起到安定的作用。还要多吃含镁丰富的食物，镁可以抑制神经应激性的作用。除外，还要多补充氨基酸，可以振奋精神。