怎么治疗抑郁病？

　　穿后抑郁的原因有以下几种：1、心理原因，很多产妇对突如其来的责任很不适应，而且面对宝宝的生病、喂养都会使产妇出现心理压力，出现紧张焦虑等情绪；2、生理原因，怀孕期间激素增长较快，然后激素回落到正常水平，由于起伏过大，会导致抑郁症的可能；3、环境因素，如家

　　很多孕妇在分娩后会出现抑郁的现象，您可以通过多和家人交流，产后适当外出散步，调整好精神状态，饮食上吃点具有安神效果的食物，如莲子、茄子等，还可以听听轻松的音乐，来预防产后抑郁。

　　产后抑郁的持续时间需要根据产妇的病情以及恢复状态进行分析。通常产生于产后的3个月以内，而持续的时间短则几个月，长则好几年。产妇需要自己进行心理调整，也需要家人的陪伴和沟通。

　　抑郁症抑郁状态是否严重主要是根据个人情况来判断的。一般轻度抑郁表现为情绪稍微低落、兴趣及精力稍减退、生活能自理等，此时积极地进行干预，一般不会出现严重的后果。若症状较重视，不积极治疗可能会发生严重的后果。

　　抑郁症主要通过临床表现以及医学检查来判断，患者会出现睡眠障碍、食欲不振、情绪低落、意志活动减退等症状，严重者还会出现自杀念头以及自杀行为等症状，需要入院进行心电图检查、脑电图检查以及心理测试来进行确诊。

　　抑郁性神经官能症患者会出现情绪障碍、睡眠障碍、精神运动迟缓、性欲减退、消瘦、食欲不振以及胃肠功能紊乱等症状。临床上以替代治疗以及反射疗法治疗为主，其中替代治疗包括针灸、瑜伽、催眠以及推拿等治疗。

　　躁狂抑郁性精神病患者没有专业的仪器检查确诊，主要是依靠医生的临床经验和相关测试进行判别。明确诊断后，在医生专业指导下治疗。平时要保持愉快的心情，避免过大的情绪起伏。

　　患有抑郁症的患者，在饮食上一般没有特定的禁忌，只要饮食健康，营养均衡即可，当然也可以多食用蔬菜，也可以多食用含钙高的食物，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋等，其次还可以多食用镁元素高的食物，比如粗粮、蛤类、豌豆等食物。

　　抑郁焦虑症的患者主要表现为胸闷、心慌、兴趣低下、情绪低落、回避交流、思维迟缓、心烦意乱、多度忧思、注意力不集中等。严重的患者甚至会出现失眠、自残或自杀行为。建议及时就医。

　　失眠抑郁首先可通过心理调节治疗，培养良好的心态，克服抑郁、焦虑、恐惧的情绪。其次，严重者可在医生指导下给予药物治疗，常见的有安神丸、地西泮等。平时适当运动，早睡早起。