怀孕了肚子胀如何缓解？

　　您在进行完仰卧起坐之后。如果出现了肚子疼的情况，则建议您在此时需要多休息，可以对您的腹部进行适当的按摩，或是使用热水袋对局部进行热敷，从而可以缓解腹部的疼痛不适感。

　　头痛有很多种，原因也有很多。若已经明确是血管神经性的头痛，建议患者医生指导下口服镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片，以使头痛症状最快缓解。若是高血压引起的头痛，患者应及时口服降压药物缓解。

　　你在痛经时需要卧床休息，避免过度的劳累或者紧张，减少对身体的刺激。你可以通过热水袋热敷小腹，按摩小腹的方法缓解疼痛。如果痛经是宫寒引起的，可以适当的吃红枣、阿胶等具有活血化瘀功效的食物调理。

　　经期不舒服一般是由于盆腔充血引起的腹部不适，可以多喝热水、用热水袋敷腹部，同时多休息、避免劳动可以缓解肚子不适。饮食上忌辛辣刺激和生冷的食物，以免刺激肠胃，加重不适症状。

　　女生痛经要想缓解，建议使用热水袋热敷腹部或者喝杯热的红糖水。如果疼痛比较严重，上述方法效果不佳，建议患者及时就诊，在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片缓解症状。

　　胃烧心考虑是胃酸分泌过多或胆汁反流引起，可以口服抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶片、雷尼替丁等，也可以口服保护胃黏膜的药物，如米索前列腺醇等。同时饮食注意清淡。

　　晚上胃疼可多喝热水，顺时针按摩腹部，热水袋热敷胃部，可有效缓解疼痛症状；如果患者是由于没有进食晚饭引起的胃疼，可适当进食碱性食物，如苏打饼干、面包、粥等食物，必要时就医检查治疗。

　　尿路结石发生剧烈疼痛，可以肌肉注射盐酸消旋山莨菪碱注射液，解痉治疗缓解疼痛。如果结石较小，患者可以多喝水，促进结石排出。如果结石较大可以口服排湿冲剂或体外碎石，从而缓解疼痛。

　　孩子出现消化不良的现象应尽早去医院就诊，如果是由于食用难消化的食物所引起，应在医生的指导下使用益生菌等药进行治疗。同时家长需以顺时针的方向按摩宝宝腹部，注意保暖和休息。

　　孕妇胃不舒服最好去找医生检查，如果是早孕反应引起的，需要少量多餐，吃清淡易消化的食物，不要是油腻和辛辣的饮食。孕妇可以吃温性的水果和蔬菜，要适当的进行运动，还要保持心情舒畅。