急性腰肌劳损怎么办？

　　腰肌劳损以保守治疗为主，应入院进行局部封闭治疗，同时还应遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，平时还可以入院进行外敷、针灸、推拿、小针刀、皮肤针以及艾灸等治疗。

　　肾虚腰痛和腰肌劳损区别有很多，如肾虚引起的腰痛多为隐痛，症状不会很强烈。而腰肌劳损会伴有腰部酸胀、疼痛感，在休息时可以缓解，劳动时会出现加重的现象。两者还是比较容易区分的。

　　腰肌劳损热敷是有一定治疗作用的。热敷是理疗的一种，它能够促进人体的血液循环，从而减轻炎症反应，可以缓解腰部的酸痛。另外，还可以通过按摩、针灸、推拿等方式进行辅助治疗，疼痛严重者可服用非甾体类抗炎镇痛药物。

　　存在腰肌劳损的患者，压痛点一般在脊柱两旁。因为个人体质不一样，所以具体的压痛点不好确定。平时你要避免长期维持一个姿势，需适当的锻炼身体，促进肌肉恢复。你可以通过局部热敷、按摩、针灸等方法治疗腰肌劳损。

　　腰肌劳损与腰部长期慢性损伤有关，患者需要减轻腰背部的负重，平时多注意休息，可以睡硬板床，疼痛严重的时候可以口服布洛芬、塞来昔布等药物消炎镇痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂有助于减轻疼痛，病情较重的患者可就医按摩缓解。

　　腰肌劳损的患者一般需要多吃富含维生素的食物来进行食补，如青菜、萝卜、西红柿、苹果、西蓝花等。同时还可以选择吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物来食补，并需多休息，进行针灸、按摩等治疗。

　　腰肌劳损引起小腹疼痛时，首先需要多休息，在医生的指导下通过红外线、微波、蜡疗等理疗的方式缓解疼痛不适。如果症状严重，则需要遵医嘱使用非甾体类消炎镇痛药及时减轻不适。

　　腰椎间盘突出与腰肌劳损的患者都会有腰背部疼痛不适症状出现，但是腰椎间盘突出时患者还会有腿部的放射性疼痛、麻木不适感，这是因为突出的椎体对神经造成压迫导致的；在出现腰部不适时，患者需要及时去医院就诊。

　　腰肌劳损按摩具有一定的辅助治疗效果，可以按摩命门穴，能起到消肿止痛、活血化瘀、缓解肌肉痉挛的作用。除了按摩之外，还可以配合进行艾灸、针灸、推拿、电烤等方式治疗。

　　您需要及时的卧床休息，同时还需要在医生的帮助下进行局部热敷、理疗、按摩等疗法治疗，还需要配合服用非甾体抗炎药进行治疗，必要时还需要进行手术治疗，平时注意多休息，避免弯腰。