怎么才能控制食欲?

任俊杰 2025-06-11 12:54:44 2

  病情分析:只有将嘴管住,将食欲控制住,才能达到减肥的目的。建议:有这方面要求的人,平时一定要多饮水,多吃些粗纤维的食物,可以增加肠胃的饱腹感,减少进食的欲望。闲暇的时候,可以通过咀嚼口香糖的方法控制欲望。

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