晚上总做梦是怎么回事？

　　最近总是做梦，通常是精神高度紧绷、压力过大、过度兴奋、情绪低落、过度疲劳等因素导致植物神经功能紊乱，从而出现该症状。建议患者调整心情，多注意休息，适量进行户外运动来缓解。

　　您做梦醒来头疼，多数是因为近期生活学习压力较大，使得脑神经衰弱引起。或者是休息不足，使得身体过于劳累的原因。另外体内气虚不足，患有高血压疾病，也会出现做梦醒来头疼。

　　晚上睡觉老是做梦首先考虑是生活作息不规律、睡眠环境嘈杂等因素影响睡眠质量导致的。其次，考虑是工作压力大、精神紧张、睡眠较浅等原因，进而出现了多梦易醒的症状。

　　你要保持良好的睡眠习惯，在睡前不可以饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性的饮品，以免影响夜间睡眠质量。平时你要保持规律的生活习惯，可以在睡前半小时喝牛奶，这可以提高夜间睡眠质量。

　　天天晚上做梦考虑是由于精神高度紧张或者大脑皮层处于兴奋状态造成的。其次，植物神经紊乱或者过度劳累也会导致做梦。如果经常做梦影响到生活，需要及时进行放松心情，避免过度思虑。

　　晚上总是做梦可能是白天精神压力过大，思虑过多导致的，也可能与肾虚、抑郁症、自主神经功能紊乱等原因有关。如果肾虚引起的，需要可采取饮食治疗或服用中药治疗，平时应该养成良好的生活习惯。

　　成年女性做梦然后尿床可能是您在睡觉前过多饮水，做梦的时候又梦到排尿，从而出现尿床的现象，此外也可能是患有遗尿症，或睡眠性癫痫导致的。建议：您在睡前要避免大量饮水，并养成排尿的习惯，避免发生尿床现象。

　　晚上做梦多，通常是由于您最近的压力比较大引起的。所以建议您在近期首先需要调整好自身的情绪状态，其次建议您可以在睡觉之前饮用一杯热牛奶，或是听一些慢音乐，达到安神的效果。

　　您出现睡觉总做梦的情况，可能是因为您近期身体过度劳累引起的。也可能是由于您最近的工作压力比较大造成的。建议您在近期需要多休息，并且您需要调整好自身的情绪以及心理状态。

　　成年人做梦尿床，可以考虑为肾虚或者过度疲劳引起的，如果是长期出现需要考虑为脑血管疾病如：脑梗塞、脑出血引起，或者因为腰椎或者脊椎外伤导致的尿失禁，建议及时就医，进一步的治疗。