一般人都有脂肪肝吗？

　　脂肪肝是因为饮食上摄入过多的高脂食物，并且缺少运动引起肝细胞脂肪堆积所致。对于轻度的脂肪肝，可以通过跑步进行恢复，中度和重度的脂肪肝还需要控制饮食，定期进行复查。

　　患有脂肪肝要低糖低脂饮食，可以吃的水果有山楂，有助于促进脂肪的消化；苹果，可以降低血液中的胆固醇还有利于减肥；柑橘，可以促进体内脂肪的代谢；还有就是葡萄和猕猴桃等低糖低脂的水果。

　　脂肪肝长期存在，会对肝脏功能造成一定的影响，血液内的转氨酶会流入血液中，导致患者转氨酶增高，最终导致肝癌；脂肪肝的患者发生动脉粥样硬化的可能性会高于普通人，在发现有脂肪肝的情况后要积极治疗。

　　如果脂肪肝的症状比较轻微，则可以采取自然疗法进行治疗，首先需要在平时养成良好的生活习惯，不要经常抽烟、酗酒等，其次不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物等，坚持进行体育运动。

　　脂肪肝是一种良性的代谢系统疾病，如果患者的转氨酶正常，一般不会导致肝硬化。如果患者平时不注意保护肝脏，转氨酶出现异常，则有可能会引起肝硬化。建议平时戒烟戒酒，控制饮食。

　　脂肪肝易诱发糖尿病、酒精性肝炎、痛风、肝硬化、高脂血症、周围神经炎等，对自身健康及生活质量造成严重影响。若确诊患此病，应使用保护肝脏、降脂等药物治疗；调整饮食，适当运动等。

　　脂肪肝通常是不注意饮食，过多使用含有脂肪的食物引起的，而弥漫性脂肪肝一般表示您脂肪肝的面积较大。在确诊后您需要控制饮食，限制油脂的摄入，还可以遵医嘱服用保肝药物治疗。

　　脂肪肝是饮食不当，长期暴饮暴食，摄入过多高脂饮食引起的。脂肪肝好转后，血糖有可能会降低，与个人体质有关。建议注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，少吃高脂、高糖食物。

　　患有脂肪肝的患者，可以在日常喝绿茶、菊花茶、茉莉花茶以及山楂茶，对脂肪肝都有很好的辅助效果。其次，也可以喝决明子茶、黑茶、乌龙茶等。如果身体内的脂肪肝比较重，还是建议去医院做正规治疗。

　　通常脂肪肝不是很严重，主要是因为饮食过于油腻、身体肥胖、体重增加等因素引起的。平时应该控制饮食，积极的参加户外运动，如跑步、游泳等，控制体重，并定期去医院复查肝脏功能。