大腿拉伤怎么恢复？

　　肩带拉伤的患者应结合自身状况，配合医生进行对症治疗。若病情较轻，可采取保守、制动治疗；若病情相对严重，可配合医生进行手术、服用营养神经药物等。近期注意休息，多食富含营养的食物等。

　　患者肩膀处筋被拉伤后会有疾病发生自愈的情况出现，在受伤后的24小时内需要进行患处冷敷处理，而24小时后则是要热敷患处，能够促进局部不适症状有所减轻，平时还应该使用三角巾或支具进行辅助治疗，一般需要花费六个月左右的时间就能够恢复正常。

　　大腿肌肉拉伤，需要立即停止运动，增加休息的时间，以减少拉伤的程度。在72小时之内可以通过冰敷来控制局部肿胀，72小时后就可以使用热水袋热敷局部，促进局部的血液循环，以缓解拉伤带来的不适感。

　　拉伤筋了，首先应停止牵拉，在拉伤24小时后，使用热水袋进行热敷处理，通过热敷促进局部血液循环，使紧张的肌肉变得松弛。其次，可以口服盐酸乙哌立松片等药物和双氯芬酸钠等消炎止痛药物进行治疗，正常3-5天便会明显好转。

　　肌肉拉伤之后想要快速恢复正常是不大可能的。通常患者在肌肉拉伤之后，需要休息1-2周左右的时间。损伤急性期需要用冷毛巾冷敷，促进血管收缩，缓解肿胀。48小时后可以遵医嘱口服活血化瘀的药物治疗。同时也需要由冷敷改为热敷，从而缓解肌肉疼痛。

　　大腿后侧韧带拉伤，这可能是由于突然剧烈运动，导致大腿后侧韧带受到剧烈的张力引起的拉伤现象，此时需要减少活动，如果疼痛严重，可以服用布洛芬缓解，在受伤后24小时内需要冷敷，24小时后可以给予热敷，缓解损伤症状，严重的需要卧床休息，避免功能锻炼，当然也可以服用

　　韧带拉伤主要的剧烈运动和外部暴力引起的，常见的临床表现有很多，比如关节疼痛、关节肿胀、关节积液、关节活动受限等。如果是一度损伤，增加休息的时间就可以了；若是二度损伤，可通过热敷、理疗等方法治疗；若是三度损伤，可考虑手术治疗。

　　胳膊韧带拉伤后需要到医院的骨科拍片检查，排除骨折的可能性。同时使用绷带、石膏或者支具固定，配合服用活血通络、止痛的药物治疗。平时可以对局部进行冷热敷，缓解疼痛，并保证钙质的补充。

　　单纯的肌肉拉伤一般两周左右可以恢复，患者需注意休息，避免剧烈运动，局部可涂抹消炎止痛喷雾进行治疗，可有效缓解症状。如果有明显的韧带撕裂，或是关节损伤情况，一般恢复时间在一个月左右。

　　肌肉拉伤之后可以多进行局部热敷，还可以外敷活血化瘀的膏药进行治疗，有条件者还可以入院进行针灸、艾灸、小针刀以及微波等治疗。建议：肌肉拉伤期间应多注意休息，避免过度劳累。