中年妇女脸上长黄褐斑怎么办好呢？

　　内分泌失调引起的黄褐斑，您可以先通过调节饮食的方法调理内分泌。平时饮食以清淡易消化为主，可以多补充维生素C多喝水，来淡化黄褐斑。此外，还可以入院通过激光手术的方法治疗。

　　目前治疗黄褐斑最好的方法是进行激光治疗，轻度黄褐斑一般治疗一次就可有效去除，比较严重的黄褐斑需经过多次治疗。其次，日常生活中饮食需清淡，多饮水，减少摄入辛辣刺激食物，做好防晒措施。

　　如果患者的面部出现轻微的黄褐斑，平时多吃些富含维生素的食物，有自行淡化的可能。如果面部黄褐斑比较严重，建议外用氢醌乳膏治疗。若药物治疗无效，可选择激光治疗。

　　如果想要祛除面部的黄褐斑，最高的办法就是采取激光的方式，能够在短时间内有效的达到祛斑的效果。建议患者在日常生活中还可以多吃一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，也能起到一定美白养颜的功效。

　　逍遥丸对于黄褐斑会有一定的作用，但是并不能完全的去除。黄褐斑的出现跟内分泌失调有关系，而消炎丸又可以调理内分泌失调这种现象，所以能起到辅助调理的作用。平时也要注意调整好个人作息才行。

　　黄褐斑目前病因还不清楚，考虑和月经失调、服用避孕药等有关，在患病后经过规范的治疗，斑痕会慢慢变淡，直至消失。建议：您在出现黄褐斑后要做好防晒工作，并可以通过光化学疗法治疗。

　　肝郁气滞会出现黄褐斑的症状，建议您在医生的指导下使用疏肝理气的药物，比如逍遥丸等，其次需要在平时注意防晒，不要经常受到紫外线刺激，也可以到医院采取激光的方式将其祛除。

　　去吃黄褐斑，建议您在平时做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽等，其次需要多吃富含维生素C以及维生素E的蔬菜水果，也可以到正规医院采取激光的方式将其祛除。

　　黄褐斑内调是有效果的，不过需要长时间坚持才可以看出效果，大部分患者在2-3个月的治疗会取得比较好的效果，不过如果病程时间较久，那么治疗时间也会长一些，可能在1-3年左右。

　　祛除黄褐斑最有效的方法是激光治疗，或是皮秒治疗，需根据患者黄褐斑类型、数量选择合适的治疗方法，可有效的祛除黄褐斑；其次，日常生活中需做好防晒措施，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜。