生理期生气的后果是不是很严重？

　　生理期是可以运动健身的，但是需要注意不可剧烈运动，尽量选择缓慢的有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，另外在运动之后，需要及时补充水分，如果平时运动比较少，在经期尽量就不要活动了。

　　一般来说，刚出生2~3个月的孩子容易发生小儿生理性贫血，出现小儿生理性贫血的原因有很多，可能是骨髓的造血功能出现问题，也有可能是体内氧气含量增高导致红细胞生成素浓度降低，最好到正规的医院做检查和治疗，遵医嘱服用含有叶酸、维生素b12的药物治疗。

　　女性在生理期的时候不能吃寒性的水果，如冰镇西瓜、山竹、梨子、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子等，都是不能食用的。如果食用会刺激子宫收缩变差，造成血液不流畅，经血较难排出对身体健康是不利的。

　　在女性正常的月经来潮期间，可以进食巧克力，有利于改善痛经的症状。但是需要注意，适量进食。由于其中含有的儿茶酚胺成分，容易造成女性乳房疼痛的现象，所以提醒在生理期的女性，避免过量食用。

　　生理期不建议吃火锅，火锅属于辛辣刺激的食物，会造成全身的血管扩张、盆腔血管扩张，导致月经量增多。还会引起上火降低免疫力，导致感冒等疾病。如果吃火锅建议不要吃辣。

　　生理盐水属于可以清洁眼睛，但不宜经常用生理盐水洗眼睛，会对眼睛产生损伤。生理盐水的HP和泪液不同，会刺激眼睛，导致眼睛出现不适的症状。眼睛的泪液有消毒，自洁，浸润作用，如果没有异物进入眼睛里不建议用生理盐水洗眼睛。

　　临床中生理性贫血一般出现在小儿出生后两个月到四个月左右，但由于宝宝体质不同，因此具体时间以实际表现为准；在此期间，家长应加强宝宝护理，保证其机体所需营养充足，其次要注意保暖，以免受凉。

　　雌孕激素包括雌激素和孕激素。雌激素主要用于维持女性第二特征，促进和维持子宫发育、促进阴唇发育、促进乳腺管增生等。孕激素的生理作用大致与雌激素的生理作用相反，其主要作用是降低子宫平滑肌兴奋性、使宫颈口闭合等。

　　甲状腺激素在人体内有促进新陈代谢的效果，也可以促进生长发育，尤其是对骨骼、脑、生殖器等发育有很重要的作用，当然甲状腺素还可以提高中枢神经系统兴奋性，加强心收缩力。一旦甲状腺激素不足，便需要引起重视。

　　颈椎生理曲度变直，这种情况是很严重的，正常任的颈椎都有一个生理曲度，是向前弯曲的，如果生理曲度变直，就是弯曲消失，患者会出现颈部不适的症状，一般与长时间低头、坐姿不正确等因素有关。