夏天适度晒太阳对人有好处吗？

　　晒太阳后出现头痛的现象考虑是长期紫外线照射，或机体大量出现出汗引起水电解质紊乱所致。除此以外，中暑、近期睡眠不足、营养不良等也会出现这种现象。应立即脱离太阳照射，适量饮水并卧床休息，可有效缓解不适症状。

　　黄疸患儿晒太阳一般选择在上午八九点左右的，将孩子皮肤暴露在阳光下，需要注意遮盖眼睛以及生殖器部位，同时最好不要隔着玻璃照射。但是如果是冬季寒冷的情况下，可以隔着玻璃晒，以免受凉感冒。

　　湿疹的宝宝，家长最好不要给其晒太阳，以免局部温度升高，加重瘙痒症状。建议遵医嘱患处涂抹炉甘石洗剂治疗，还要注意宝宝的患处清洁卫生。此外还要将居住的室内每天开窗通风，保持室内空气清新。

　　给宝宝晒太阳的时间尽量选择在早上10点左右，以及下午四五点左右。同时，在给宝宝晒太阳的过程中，尽量避免宝宝直射太阳，一般每次晒太阳的时间保持在10到15分钟左右，防止宝宝出现不适现象。

　　每天都用一定的时间晒太阳，可以起到增强机体的阳气以及提高抵抗力的作用。另外，经常晒太阳还可以起到促使机体获得维生素D，从而起到促进钙吸收，预骨质疏松的功效。

　　晒太阳过敏一般是日晒性皮炎，这是紫外线过敏造成的，可以通过口服抗过敏止痒的药物比如盐酸左西替利嗪胶囊、地氯雷他定片等药物治疗。平时你要保持局部皮肤清洁，以免造成细菌感染。

　　黄疸时期晒太阳是有效果的，晒太阳能够帮助黄疸消退。要注意选择在正确的时间里晒太阳，避免在正午的时候晒太阳，在晒太阳时要注意眼部的防护，以免紫外线对视网膜造成损伤。

　　晒太阳是不可以消灭冠状病毒的，但适当的晒太阳有助于机体钙质的吸收，增强体质。为了预防受到冠状病毒感染，应该勤洗手，勤消毒，做好口鼻的护理工作，促使室内空气流通，并注意保暖。

　　宝宝身上出现黄疸是正常的生理现象，适当的增加宝宝晒太阳的时间可以去除黄疸，宝宝晒黄疸期间保护眼睛以及会阴部，身上的其他部位是可以晒太阳的，而且晒得面积越大越好。

　　建议上午九十点、下午四点给宝宝晒太阳的时间不能过长，大概在半小时到两小时左右，晒太阳的时候要注意保暖，避免受凉，需要宝宝直接接触阳光，但是需要保护宝宝的眼睛。给宝宝晒太阳的时候避免晒伤皮肤。