流产后为什么瘦的快？

　　女性在生产结束一年后，腹部还是很大，这多是因为产后身体运动量较少，体内的脂肪堆积引起的现象，和日常饮食习惯也有一定的关系。另外在产后腹直肌分离没有完全恢复的女性，腹部也比较大，并且很难恢复至以前状态。

　　女性在生完孩子之后出现大便干燥症状，此时可以多喝水，多食用润肠通便的水果，比如香蕉、西梅，其次也可以多食用粗粮，减少油腻食物的摄入，在日常适当下床活动，促进肠道蠕动。另外还可以按摩自己的腹部，多食用粗粮以及蔬菜，都可以缓解大便干燥症状。

　　引产后的女性，由于身体比较虚弱，因此需要调理身体。一般多吃些高营养又清淡的食物，比如鱼汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果。还要吃些燕窝、阿胶、桃胶等食物。此外还要注意休息，保持个人卫生。

　　如果您是顺产的，那么产后五十天是可以同房的，但是如果您是剖腹产的，产后五十天最好不要同房，防止影响伤口的愈合，产后要保持良好的卫生习惯，避免引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。

　　产后42天的时候突然有出现献血的情况，考虑是子宫内膜回声不均匀导致的，与子宫内膜增生等有关系，子宫收缩不良时也会有该情况；需要及时去医院挂号检查，明确原因后采取相应的治疗措施；遵医嘱服用头孢等消炎药物进行抗感染的治疗，必要时服用止血药物，帮助子宫尽快恢复

　　产后必须进行的项目有：盆底肌修复、减肥瘦身以及妊娠纹的清除等；盆底肌修复是非常重要的一个项目，在产后女性阴道会变得很松弛，很容易发生局部的感染，还有导致盆骨变宽的情况，需要选择正规的机构进行以上的操作。

　　女性在顺产之后，可以正常的进行刷牙，刷牙并不会对女性的身体造成危害，所以您不用过于担心。相反，如果您在顺产之后长期不刷牙，则可能会导致食物残渣堆积，引起牙龈炎等疾病。

　　剖腹产后休息两个月左右才可以运动健身。对于体质较差的产妇，休息的时间应该延长。平时也要控制运动量，防止出现肌肉拉伤的现象。运动最好以慢跑、练瑜伽、转呼啦圈等轻度运动为主，增强体质。

　　顺产后肛门有坠胀感主要是因为子宫韧带尚未完全恢复、子宫下垂导致的或者是阴道血肿便秘、痔疮等因素造成的。产妇应该适当的做提肛运动，有助于肛门周围韧带恢复，并改善饮食结构。

　　引产后可以吃高蛋白的食物保养子宫，如鱼肉、排骨汤、鸡肉、牛奶、豆浆、豆腐等，但也要多吃西兰花、青菜、苹果、水蜜桃、猕猴桃等富含维生素的食物。引产后您应该选择卧床休息，并定期到医院复查。