经常头晕耳鸣是怎么回事？

　　耳鸣时吃富含维生素C的水果好，如猕猴桃、水蜜桃、苹果、橙子、柚子、梨、葡萄、橘子等，能够增强机体的免疫力。吃水果对于治疗耳鸣效果甚微，您最好到正规医院的耳鼻喉科做耳镜检查。

　　突然出现耳鸣头晕的症状，可能是突发性耳聋或者梅尼埃病等造成的情况，同时不能够排除是前庭神经元炎或者耳石症等引起的表现，也可能是脑动脉硬化或者高血压等造成的症状。

　　鼻塞耳鸣大多都是鼻窦炎引起的。建议患者及时就诊，若明确是鼻窦炎引起的，可以使用生理盐水冲洗鼻腔帮助缓解症状，同时在医生指导下选择糖皮质激素喷鼻进行治疗。

　　患者出现耳鸣的症状，最常见的原因是由于睡眠不佳或者熬夜引起的。当调整睡眠习惯之后，多数患者是可以自行改善的。但如果无法改善，也可以遵医嘱使用血管扩张剂、营养神经类的药物或者耳鸣抑制剂等药物进行治疗。

　　近期长时间劳累、熬夜、休息不当或者情绪激动等，都会伴有耳鸣以及头晕的现象，适当休息可以缓解。另外，患有眩晕症、梅尼埃病或者心脑血管疾病的时候，也会伴有头晕以及耳鸣。

　　出现耳鸣，一般可以按摩耳周边的穴位，比如宫穴、翳风穴等穴位，另外也可以多揉捏耳根、耳垂，同时也可以多喝点热水，如果效果不明显，可以服用营养神经的药物进行治疗。

　　出现这种情况，一般是用力过度导致耳膜损伤引起的暂时性耳鸣，可以适当按摩耳周的穴位，通过经络刺激，可以缓解不适，如果效果不明显，就需要考虑为耳神经的损伤，建议及时就医诊治，避免病情加重。

　　患者出现耳聋耳鸣的症状，首先可以多吃含铁含锌的食物，如动物肝脏、菠菜、黑木耳、蛋黄、紫菜、黑芝麻、红肉等，其次可以食用含维生素较高的食物，如胡萝卜、南瓜、西红柿、橘子、苹果，缓解症状。

　　神经性耳鸣的患者如果没有神经瘤或者其他耳类疾病，可以通过吃中药进行治疗，但是效果不明显，需要一段时间才能够缓解症状达到治愈，建议可以配合穴位按摩、针灸进行辅助治疗，效果更佳。

　　出现头晕、耳鸣、恶心的症状首先考虑是出现了低血糖反应。出现低血糖时，除了上述反应，还会出现心悸，发汗等症状，一般口服葡萄糖就会好转。其次，贫血、感冒也会引起头晕、耳鸣以及恶心。