免疫力低是什么原因？

　　增强免疫力的药物有胸腺肽、丙种球蛋白转移因子等药物；中成药包括有百令胶囊、玉屏风散等。是药三分毒。建议患者通过自身免疫调节来增强免疫力。平常要多进行体育锻炼。

　　增强免疫力，平时注意合理安排生活作息，保证睡眠充足，避免熬夜。同时需要加强保暖，适当增加户外锻炼，另外饮食上也可以多吃些高蛋白以及高维生素的食物，保证营养丰富均衡。

　　维生素c可以提高免疫力，平时可以多吃点榴莲、桃子、山竹、苹果、牛肉、羊肉、牛奶等食物进行补充。建议免疫力较低的患者多参加一些体育锻炼，早睡早起，戒烟戒酒，合理饮食，必要时可以口服转移因子口服液进行调理。

　　免疫力低下常与患者身体虚弱有关系，可以通过适当进行运动，每周进行3~4次的运动，如游泳、打羽毛球、打篮球等方式，去增强体质。在饮食上要注意保证营养的充分摄入，对于提高免疫力有帮助作用。

　　孩子可以多吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，比如豆制品、牛奶、虾、鸡肉、鱼肉、核桃、鸡蛋、牛肉、菠菜以及胡萝卜等。饮食调节的同时还要适当加强运动，也可以增强免疫力。

　　扁平疣是病毒感染引起的一种疾病，具有自愈性。如果机体免疫力增高，扁平疣会自行消失。如果身体素质差，可能会再次复发。建议日常多运动锻炼，增强身体素质。加强营养摄入，提高抵抗力。

　　要想提高孩子的免疫力，首先要让孩子规律进食，不要偏食或者是挑食，均衡的摄入各种营养，多吃高蛋白食物。另外还要让孩子做一些运动锻炼，例如跑步、游泳等，可以增强体质，提高孩子的抵抗力。

　　免疫力下降可能由于营养摄入不足、缺乏运动、经常熬夜、睡眠不足、营养不良、感冒以及环境污染等因素所致，免疫力下降的人应多吃优质蛋白质的食物，每天坚持进行半小时以上的有氧运动。

　　自身免疫力主要通过运动以及饮食来提高，平时应以高蛋白质以及高维生素食物为主，比如猪瘦肉、乌鸡、青菜以及西蓝花等。其次还应多进行有氧运动，比如跳绳、跑步以及打篮球等。

　　提高免疫力首先应保证饮食均衡，不能偏食挑食或暴饮暴食；平时要注意保暖，温度变化时要及时的增减衣物；平时要规律作息，尽量不要熬夜；每周至少应该做2-3次的有氧运动，每次做30-45分钟。