跑步伤膝盖吗?

康辉 2025-06-28 02:09:33 3

  过于剧烈的运动可能会对膝盖造成一定的的损伤,但是适量的跑步则无碍,您不用过于担心。如果您患有关节炎等疾病,则需要减少日常的运动量,防止病情加重。并且平时需要做好膝盖部位的保暖措施。

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