时间短硬度不够吃什么？

　　月经血量比较少并且持续的时间也很短，需要考虑患者有雌激素分泌不足的情况。长期过度的劳累熬夜，饮食不规律，身体乏力等原因会导致身体免疫力低下，内分泌紊乱，患者就会出现月经血量变少的情况。可以去医院进行激素分泌的检查，遵医嘱服用益母草等药物去进行治疗，调理

　　如果女性的月经量少一直较少而且时间短，多考虑是正常的生理现象。如果患者是突然性的出现月经量少时间短可以考虑是内分泌变化导致的，例如服用紧急避孕药导致的，或是患者减肥、服用止血的药物等都可能会导致月经量少、月经期短的症状。也可以考虑是随着年龄增长，女性的

　　可导致经期时间短的原因较多，一般可涉及内分泌及生殖系统等多重方面。首先，如患者患有卵巢囊肿、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫腔组织黏连、宫颈炎、宫颈囊肿等疾病，则可导致宫腔内膜组织增生异常进而导致月经期缩短。其次，若患者垂体存在病变及功能障碍，则也可因促黄体生

　　月经少、时间短的原因较多，可能与内分泌紊乱有关，如果患者近期使用了激素类药物，例如避孕药等，就会改变人体的激素水平，从而影响月经的排血量和周期长短。如果患者最近使用节食等不科学的方法进行减肥，也会影响下丘脑等部位的正常功能，从而出现不适。另外，如果患者

　　有以下的可能会导致月经时间变得短。第一种可能，女性雌激素分泌过少，引起孕雌激素大幅度的下降，导致子宫内膜出现增生的情况，从而造成女性出现月经时间缩短的现象。第二种可能，外界因素刺激，如剧烈运动、精神压力过大，体重下降过快等，导致月经出现紊乱，继而间接的

　　月经时间短的原因，多见于以下几种情况：第一、精神因素，压力比较大，过度焦虑、抑郁等，都可能会出现月经期短的情况。第二、子宫内膜损伤，也可能会出现这样的表现。第三、卵巢功能减退，会对女性月经产生一定的影响，可能会造成经期缩短。第四、喜欢吃生冷、寒凉的食物

　　如果月经时间短、量少，多数是由于体内寒气太重所致，近期需要多喝热水、姜汤等饮品，使用热水泡脚，驱散体内的寒气。平时要做好自身的保暖工作，进食属性温热的食物，不宜进食生冷或是属性寒凉的食物。其次，若是由于气滞血瘀引起，则可以多吃具有活血功效的食物进行调理

　　首先，月经少、时间短考虑是由于营养不良或者过度节食引起。如果本身患有贫血，则也会出现月经量少、月经时间较短的现象。内分泌功能失调也会导致患者出现此类症状，主要与熬夜、饮食不规律、精神压力过大等因素有关。此外，卵巢早衰、卵巢功能退化、子宫内膜较薄、宫腔粘

　　月经量少，月经持续时间短，多见于以下几种情况：第一、情绪因素，比如生气、愤怒、心情压抑、低落等，都可能会影响到月经。第二、饮食因素，吃很多生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，也可能会造成经期短、经血少的现象。第三、身体过度劳累，长时间熬夜，身体得不到充分休息后

　　如果婴儿睡眠时间短，但宝宝发育无任何异常，家长也无需过度担心。可以给宝宝营造安全舒适的睡眠环境，保持室内氧气含量充足，帮助宝宝更好的进入深度睡眠。宝宝睡眠短有可能是缺乏营养元素所致，如缺钙、缺锌等。在此种情况下，建议家长及时带宝宝就医，根据医生建议选择