长白头发怎么办啊？

　　长白头发，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，其中含有丰富的亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸等物质，可以帮助头发变黑。其次，还可以多吃核桃、胡萝卜、蜂王浆，它们也可以促使头发变黑。

　　头发变白主要原因是头发髓质和皮质黑色素颗粒的减少和铜、铁、等微量元素的缺少及缺少维生素B等原因，同时衰老、遗传、忧虑、精神受到刺激和一些疾病的因素也会导致头发变白。平时多吃蔬菜水果，多吃鱼虾等微量元素多的食物。

　　鼻子旁边出现白色东西考虑是摄入刺激性食物或内分泌紊乱等引起局部油脂大量分泌，从而引起粉刺所致。除此以外，纸巾屑等白色物质附着在皮肤表面也会出现这种情况。您可以食用清水冲洗局部皮肤，排查第二种因素。

　　年轻人出现白头发，首先考虑是由于遗传所致，还可以考虑是由于斑秃引起的，与毛囊的黑素细胞破坏或者是衰退等因素有关。您需要及时去医院的皮肤科就诊，进行毛囊检查等，平时需要多吃黑色的食物。

　　突然长白头发，考虑可能是营养不良造成的，一般与缺乏锌、铁等微量元素有关。其次，也有可能是用脑过度、精神受到重大刺激引起的。除此以外，如果患有肾虚，也会出现白发的情况。

　　这个年龄长白头发是正常的生理现象，是机体衰老的信号，一般不需要特别处理。也不排除是慢性消耗性疾病引起的，如结核病需应用抗结核药治疗，恶性肿瘤需采取放化疗或手术的方式治疗。

　　脸上出现长白块的现象，首先需要考虑是否是由于您目前皮肤表面存在真菌感染的情况导致。也可能是由于您目前患有白癜风导致。建议您做好面部的清洁护理，近期的饮食也需要保持清淡。

　　脸上出现长白块的现象，首先需要考虑是否是由于您目前皮肤表面存在真菌感染的情况导致。也可能是由于您目前患有白癜风导致。建议您做好面部的清洁护理，近期的饮食也需要保持清淡。

　　长白头发有可能是遗传引起的，另外肾阴虚、精神紧张、甲状腺功能亢进或内分泌功能紊乱也会有同样的症状。建议平时要保持心情舒畅，保证足够的睡眠，饮食方面要吃何首乌或黑芝麻等，促进头发生长的食物。

　　头顶长有白头发，这可能是因为遗传因素引起的。其次，也可能是因为自身在日常生活中精神压力过大、精神创伤等因素引起的，当然在食用某种食物或者是患有某种疾病时，也会引起白头发出现。另外，不良的生活作息，也会引起头顶长白发。