想怀孕但宫寒怎么调理？

　　宝宝长湿疹可以多吃点胡萝卜或者多吃些绿叶蔬菜，尽量多补充一些含维生素高的食物，这样才有利于改善症状，尽量不要吃姜，葱，蒜，同时要注意保持皮肤清洁。宝宝长湿疹有可能是皮肤过于干燥或者天气炎热，以及有过敏的现象等，因此最好是经过身体检查后，根据身体情况注意

　　睡觉不好，中医称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种疾病。中医治疗失眠要分清虚实和脏腑，临床多见证型有心脾两虚型、阴虚火旺型、心胆气虚型、痰热内扰型、肝郁化火型，治疗总则为调整阴阳平衡。治疗心脾两虚型失眠，建议加减服用归脾汤治疗，发挥益气健脾，

　　血淤体质进行调理，主要由几方面，第一方面，可以用药物进行调理，可以选用活血通络，补气活血的药物，比如附子、肉蓉、肉桂、当归、人参和黄芪。第二方面，在饮食方面可以多吃一些活血通络的食物。比如红糖、玫瑰花、丝瓜、桃仁、山楂等等。此外还可以经过适当的运动锻炼

　　血气不足一般会造成脏腑功能减弱，造成身体早衰病变。男性一般会身体乏力、容易疲劳、抵抗力下降造成经常感冒等。女性一般会有月经不调、闭经等状况。血气不足可以用红枣、阿胶、鹿茸、当归、枸杞、党参、桂圆核桃，核桃等进行调理。药物可以口服气血和胶囊、复方阿胶浆、

　　痰湿体质其实是一种病理的状态。痰湿是一种病理产物，当人体津液运行表现出问题的时候，有可能表现出痰湿这样的病理产物。一般在脾虚的情况下，容易生湿气。此外肺也有输布津液的作用，肺的功能失常，也是容易产生痰湿的，因此在日常的调理要注意脾和肺的功能。注重脾胃功

　　痰和湿是质同而形异的病理产物，湿性弥漫不聚，湿聚则为痰。湿、痰和热相合则为热痰，不和热聚则为寒痰或不寒又不热的痰湿病。痰的生成和水液运化失常有关，疾病造成气行不畅也可造成致水湿聚而生痰。痰湿体质的产生，和脾的运化有关。痰湿体质表现有体胖，形肿，舌苔腻有

　　心火大的调理主要从药物、饮食、生活规律几方面入手。调理首先要区分实火和虚火。实火的主要症状有口舌生疮、大便干结、舌苔黄厚等。可以口服黄连泻心丸，大便干结症状严重者应用导赤散。饮食以清热降火为主：雪梨、银耳、桑葚、百合等。忌食辛辣油腻。保证睡眠充足，缓解

　　脸上长斑比较多见的有黄褐斑、雀斑。色斑在治疗上主要是疏肝理气，加上活血祛痰的药就可以，同时要调整情绪。有的女性病人脸上长斑可能和妇科疾病有关系，建议到医院检查妇科，排除妇科疾病就比较好治。平时注意防晒，因为紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，加重病情，

　　免疫力差，首先从自我的日常来说，要锻炼身体。对于身体比较弱的人，免疫力差，要选择一些缓慢的运动，比如慢走，做瑜伽或者游泳、太极拳、五禽戏这些健身方法有助于提高身体的免疫力。此外，可以经过恰当的针灸治疗，经过经络调整来提高免疫力。也能吃中药，具体方药要根

　　后背发凉具体什么原因，建议病人到中医院，在中医生的辨证论治之后进行调理，一般后背凉可能由于体质的问题，特别是气血运行不畅，会造成四肢发凉、后背发凉。在后背发凉的同时，建议病人多吃一些温性或者是热性的食物，比如牛肉、羊肉；可以再吃一些黑豆、黑米，补充肾阳