如何养胃?

刘云云 2025-06-19 22:37:47 1

  养胃其实是中医学比较常用的概念,在西医上只是不要损伤胃就行了,刺激性的食物、比如过辣的、过酸的食物,甚至一些过冷的、过热的食物都会损伤胃黏膜,一定要防止。此外一些特别浓的咖啡,特别浓的茶,或者酒精也会损伤胃黏膜,因此尽量防止应用,吃饭的时候一定要知道温饱,不能过多,因此注意一些饮食因素就行了,注意易消化的食物,比如少吃一些高脂肪的,会损伤胃黏膜。

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