血糖高可以吃番薯吗？

　　糖尿病病人如果血糖控制的相对比较理想的话，能吃番薯，实际上番薯含有大量的淀粉，可以升高我们病人的血糖，因此糖尿病病人，如果说血糖控制的还比较好的话，可以适当的吃一些番薯。但是由于番薯含淀粉量比较多，对于番薯进食的总量，我们还是要限制的，避免使得病人血糖

　　高血压病人能吃番薯高血压病人能吃番薯。番薯含有比较丰富的钾、铁等微量元素，也含有丰富的膳食纤维及淀粉，有助于保持血管的弹性，预防便秘，适合高血压的病人。高血压病人可以适当摄入像番薯之类的根茎类食物，其他的食物还有藕、土豆等。这类食物有助于改善体内的营养

　　高血压的人群是能吃番薯的，番薯中含有比较丰富的钾、铜、铁等微量元素以及亚油酸，而且淀粉以及膳食纤维的含量也是非常高的，有助于保持血管的弹性以及预防便秘，这些对于高血压的人群都是比较适合的。番薯中能提供人体所需的一些基本的微量元素，而且像其中的钾、亚油酸

　　肠胃不好，建议暂时不要吃番薯。由于番薯口服之后容易刺激肠道产生气体，造成明显的胃胀、放屁比较多。此外由于番薯本身所含的糖分比较高，在进入胃肠道之后，糖类物质容易产酸，会造成胃黏膜有明显的反酸感，甚至会刺激到胃黏膜，造成明显的疼痛感，因此肠胃不好的人尽量

　　胃溃疡的病人尽量不要吃番薯。如果食用，一定要少量番薯，又称为地瓜，红薯，虽然富含有丰富的维生素，矿物质元素等成分，但是不容易被消化和吸收过多食用会加重胃的负担，不利于胃溃疡的恢复，甚至有可能会使病情加重。胃溃疡的病人，平时要注意保持良好的饮食及生活习惯

　　番薯通常会有通便润肠作用，尤其对于慢性便秘的人群来说，可以多吃一些，因为番薯当中含有大量粗纤维，另外也含有多种蛋白质、钙、铁、磷等多种微量元素，能够促进身体营养吸收，同时能够起到降脂降压以及预防心脑血管疾病，都是有很好效果。同时番薯当中也含有丰富胡萝卜

　　血糖高的病人，尽量少吃番薯。番薯又名地瓜，含糖量是比较高的，对于糖尿病病人，如果将番薯作为主食的代食品，是可以适量摄入的，但同时需要限制番薯量的摄入。因为糖尿病病人主食热量是需要控制的，选择一些粗粮，或者低升糖指数的主食是最好的。如果血糖很高，吃完主食

　　孕妇在血糖高的时候，尽量不要吃番薯。因为番薯这个食物它是属于高升糖指数类食物，它的升糖指数为77。高升糖指数类食物被人体摄入后会消化的比较快，也会造成血糖表现出快速的上升，这种食物一般是不适合于血糖高的病人食用的。对于血糖高的病人，建议最好是吃一些低升糖

　　番薯属于根茎类食物，它的特点是淀粉含量比较高，同时含有少量的糖分，糖尿病病人在血糖控制好的基础上可以适当的吃番薯。糖尿病病人吃番薯可以当做主食来吃，同时不吃其他的面食，这样既可以补充体内的维生素以及营养成分，对血糖也不会导致太大的影响。但是吃番薯一定要

　　糖尿病病人适量吃番薯。番薯属于根茎类的全谷类食物，含有丰富膳食纤维、矿物质、维生素和淀粉。糖尿病病人如果每次不超过200-300克，而且血糖控制稳定，少量吃番薯对血糖不会有影响。番薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以延缓糖吸收，对于糖尿病病人血糖波动有一定改