如何调理慢性胃炎？

　　如果有胃炎的话，跟便秘的影响不是特别大，但是还是有一点影响的，建议平时应当清淡饮食，吃一些易消化的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激和易上火的食物，一方面是对胃炎好，一方面对便秘好，还应当多喝水多运动，保持心情平和，晚上不能熬夜，要早点休息，因为便秘多半是火上

　　一紧张就胃疼，也有可能是慢性胃炎所导致的。此外，存在浅表性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等原因，也是有可能会导致一紧张就胃疼的症状。表现出紧张状态后，会对胃部的肌肉导致痉挛表现出胃部不舒服的表现，一般随着紧张情绪的逐渐稳定，所表现出的症状也可以逐渐

　　慢性胃炎可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素，慢性胃炎患者适量食用有利于补充营养，增强抵抗力和抗病能力。其次，鸡蛋不具有刺激性，慢性胃炎食用后不会造成疼痛或者加重病情。但是，慢性胃炎患者不宜过量食用鸡蛋，以免出现积食、消化不良等情况

　　慢性胃炎患者不一定可以喝酸奶。如果慢性胃炎患者的病症并不严重，可以适当饮用酸奶，对胃肠的影响不大，甚至还能起到调节肠道菌群，促进消化吸收的作用。但若慢性胃炎患者的病程比较长，胃黏膜损伤比较严重，甚至出现糜烂、出血等情况时，则不建议饮用酸奶，同时要避免其

　　慢性胃炎患者可以选择食用松软易消化的食物，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥、肉糜粥、山药粥或者软面条等，进食此类饮食不会增加胃肠负担，有利于养胃；其次，还应该保证饮食清淡、不油腻，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如紫甘蓝、胡萝卜或者香菇、猴头菇等。慢性胃

　　慢性胃炎是由于以下几种因素引起的：一、生物因素，幽门螺杆菌感染会导致胃黏膜出现慢性炎症性的损伤，从而诱发慢性胃炎。二、免疫因素，是由自身免疫因素异常引起的。三、物理因素，如长期饮用浓茶、咖啡或大量酗酒以及进食辛辣、生冷、坚硬刺激性的食物，就会导致胃黏膜

　　慢性胃炎的病因比较多，首先就是吃刺激性的物质，包括酒、浓咖啡、浓茶，这些物质就可以破坏胃粘膜而造成胃炎。第二，就是药物，例如吃一些药物可能会造成慢性的胃粘膜损害。第三，由于幽门螺杆菌感染，在感染病菌之后，可能会造成胃粘膜的病变，然后可以发展成胃炎。第四

　　中医在漫长的历史潮流中，留下了大量的经典的治疗胃炎的方剂。如果运用得当，那对于慢性胃炎可以起到很良好的治疗作用。有些病人是在接受了现代医学治疗之后，症状或者是病情没有明显的改善。这时运用中医来治疗，对现代医学来说是一个非常良好的补充。可以非常有效地改善

　　慢性胃炎的主要症状是上腹部疼痛，嗳气、反酸，上腹部饱胀，严重时会表现出恶心、呕吐的症状。胃镜检查分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。如果仅仅是浅表性胃炎，可以3~5年检查一次胃镜。若是慢性萎缩性胃炎，有一定变成癌的机会。应当每年进行一次胃镜检查。除此以外

　　慢性胃炎病人饮食注意事项要注意少食多餐，适量运动，防止过饱饮食及暴饮暴食的情况，以容易消化的清淡饮食为主，防止油腻，油炸，辛辣，刺激，生冷，过甜，过酸等不容易消化的食物，如大蒜，辣椒，姜，葱等等。慢性胃炎的治疗以口服药物治疗为主，包括抑制胃酸分泌的药物