得了糖尿病能吃南瓜吗？

糖尿病病人能吃南瓜，但是要适量，不能大量的吃，大量的吃南瓜会造成糖尿病病人的血糖升高的比较严重。糖尿病饮食的主要原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易造成血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种

糖尿病病人是可以适量食用南瓜的。南瓜的升糖指数比较低，适量的食用不会造成血糖波动。并且南瓜中含有一定的果糖，能够抑制葡萄糖的吸收，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，降低心血管疾病的患病几率。但是病人不宜过量的食用南瓜，并且南瓜没有降糖的作用，病人需要在医生指导

南瓜含一定的碳水化合物，能够提供人体所需的能量。同时，南瓜含有丰富膳食纤维素含量，增加肠管蠕动以促进排便。此外，南瓜有助于控制体重。所以，糖尿病病人能吃老南瓜。调整其它食物的量和种类。

糖尿病病人吃南瓜的好处主要是体目前两个方面，一方面、南瓜当中维生素矿物质的含量比较高，对糖尿病病人身体健康是比较有利的。另一方面、因为南瓜当中含有大量的膳食纤维，如果把南瓜当做主食来吃，大量的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其它高热卡食物的摄入，具有一定降血糖

首先南瓜是能吃的，虽然说是能吃的，但是在吃南瓜的同时应该把主食类如米饭馒头之类的减少。因为南瓜里有比较高的淀粉含量，所有想吃南瓜的话不不要同时在吃别的淀粉含量食物。有些多见的说法，说南瓜能够降血糖。其实关于南瓜降血糖这个问题来说，能降血糖的成分含量非常的少

可食用南瓜，糖尿病人不宜过量食用。南瓜子富含多种维生素，维生素c维生素a含量较高，含有钙、维生素氨基酸等成分。适量食用南瓜，对糖尿病病人是非常有益的，过量食用南瓜会造成血糖升高，少量食用南瓜并不会造成血糖过高，其他主食也要少吃。在日常生活中，主要是控制血糖水

糖尿病病人是能吃南瓜，但并非必须的，也不提倡大量食用。虽然由于南瓜的含糖量相对来说比较低，而且含有的膳食纤维多，进食后会增加病人饱腹感，而且血糖升高也不明显，但大量食用南瓜，其他的食物摄入相应的肯定会减少，这样的话，容易表现出营养不均衡的情况，而且某些人大

糖尿病的病人能吃南瓜。南瓜含有一定量的碳水化合物，但是其总体来说碳水化合物的量不高，而且主要是多糖类，升糖指数比较近，糖尿病的病人适量的吃南瓜对于控制血糖水平是有帮助的。不过，糖尿病病人吃南瓜需要把南瓜当做主食进食，减少米和面的摄入量，不能把南瓜当做零食或

建议：糖尿病的病人能吃南瓜。南瓜中含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分，可以补充维生素和矿物质，具有预防便秘的功效。因为南瓜中也含有糖分，因此糖尿病病人吃南瓜量要适宜。

吃南瓜本身是不降血糖的，吃多了反而会使血糖升高，南瓜确实有很多好处，含糖量确实比精白面少，但是也要适量南瓜营养丰富，还有丰富的矿物质维生素，还有膳食纤维，糖尿病病人能吃南瓜，但是要替换一部分的主食，吃的时候最好搭配其他食物，如蔬菜或者动物性的食物，才能最好