如何保养肾和补肾？

　　补肾精的中成药有锁阳固精丸、生精片、益肾十七味丸、藿杞补肾颗粒、龟鹿二仙膏、阳春口服液、三肾丸等，具有益肾填精、补气养血的功效，可以缓解肾精不足患者乏力、腰背酸痛、阳痿滑精等情况。患者可以使用山茱萸、茯苓、枸杞、菟丝子、当归、赤芍、丹参等中药，具有补肾

　　肾为先天之本，脾为后天之本，脾和肾在生理上相互滋生、促进，病理上相互影响。所以，日常食疗可以多吃一些健脾补肾的食物，做到脾肾同补。这些食物有：大枣、板栗、黑芝麻、核桃仁、枸杞子、龙眼肉、银耳、山药、阿胶、海参、黑木耳、黑豆、黑玉米、泥鳅、黑米、海带、紫

　　这种药物对于部分阳痿早泄的病人可能有用，对于其他的阳痿早泄的病人，可能用处不大。具体使用药物治疗，还要在医生的指导下进行用药，效果会比较好一些。对于阳痿早泄治疗，加强男女思想以及感情上面的交流，可以学习一些性知识，了解男女之间性反应的不一样，掌握一些性

　　补肾丸是一种中成药，能够滋阴补肾，对于肾水不足，阴虚阳亢，头晕咳嗽，腰膝酸痛，梦遗滑精有很好的疗效。因为能够补肾，所以，对于治疗早泄也是有一定的帮助的，但是不是专治早泄，如果服用补肾丸的话也是可以的，但是在服药期间尽量的饮食清淡，不要吃油腻的食物，此外

　　补肾可以根据肾虚的类型进补，如果是肾阳虚引起的，可以使用淫羊藿、鹿角胶、仙茅、巴戟天、熟地黄、制首乌等制作汤药饮用，平时也可以使用羊头、冬虫夏草、海参、蛤蜊等做出药膳饮用，具有补肾壮阳的功效。肾阴虚体质可以使用桑椹、莲子、黄精等煮水饮用，也可以适当地放

　　肾为人体先天之本、主骨生髓，一般肾虚的人需要选用补肾药物。临床多见的补肾药有很多，但因肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，因此在选用时需辨证用药。如多见的腰膝酸软、手脚冰凉、神疲乏力、五更泄泻的肾阳虚症可选用金贵肾气丸、四神丸等；还有表现为五心烦热、舌

　　补肾中药建议在饭前吃，效果会更好。在饭前食用补肾的中药来调理身体，药物吸收效果会更好。如果在饭后服用会影响到药物的吸收效果。生活中也要注意饮食习惯，建议不要暴饮暴食，饮食主要以清淡为主，还要注意三餐的食用量。平时禁止熬夜，不然会造成病情加重。也可以多吃

　　在临床上根据病人的症状、舌象、脉象，将肾虚的病人分为肾阴虚和肾阳虚两大类。肾阴不足病人表现为小便不利、尿少赤热，排尿不爽、伴随咽干、口渴、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热，心烦、舌红、少苔、脉细数。临床经常要滋补肾阴、通利小便，因此化瘀散结。经常用知柏地黄

　　吃补肾的中药后表现出有拉肚子的情况，主要考虑是药物中的某一些成份对肠黏膜导致了一定的刺激性，同时也考虑可能是病人本身肠道就有一定的损伤，吃中药后刺激性要加重的情况，因此导致表现出有腹泻。现阶段建议还是要明确中药物的品种，必要的时候调整一下药物的种类和剂

　　肾虚是临床上比较多见的情况，而根据肾虚可以分为肾阴虚，还有肾阳虚。不同的情况，对应的药物选择也会有所不一样。建议病人及时到当地医院，进行咨询了解。对于肾阴虚的病人，往往在治疗上面，会选择滋阴补肾的中药进行治疗。而肾阳虚的病人在治疗上会不一样，主要是经过