怎样能治好便秘

建议：家长可以给孩子准备10g左右的水果泥，香蕉和苹果为宜，其中含有纤维素和果胶，可以促进胃肠道蠕动、润滑肠道，改善便秘的情况。其次，家长也可以轻柔地按摩宝宝的腹部，一定要顺时针方向按揉，可以促进胃肠道蠕动。

建议：家长可以给孩子准备10g左右的水果泥，香蕉和苹果为宜，其中含有纤维素和果胶，可以促进胃肠道蠕动、润滑肠道，改善便秘的情况。其次，家长也可以轻柔地按摩宝宝的腹部，一定要顺时针方向按揉，可以促进胃肠道蠕动。

顺时针揉肚子可以治疗便秘，因为经过这种手法按摩腹部有利于促进肠道的蠕动功能，增强胃肠的消化能力，减少排便的时间，在一定程度上能够帮助病人缓解便秘的症状。但是病人要注意按摩腹部的时间不宜过长，一般保持在五分钟左右的时间就可以，而且效果也是很不错的。

在试管婴儿移植的过程中会有比较明显的阴道子宫及子宫颈的损伤，在这种情况下往往会有一些炎性分泌物进入盆腔，而这些分泌物有可能会对肠道有一定刺激，表现出一些肠道的异常蠕动，如果这种异常改变表现为抑制性，那么就会表现出便秘。但这种状态一般持续时间不会很长，建议在

十个月的孩子表现出便秘的现象，首先您需要注意孩子饮食的调整，给孩子多添加膳食纤维含量丰富的食物。此外需要顺时针按摩孩子的腹部或者是给孩子多喝水，促进肠道的蠕动。必要时需要遵医嘱使用调节肠道菌群的药物积极治疗。

十个月宝宝已是添加辅食了，这时候我们要注意合理搭配宝宝的辅食，宝宝每天要摄入适量的蔬菜水果，多喂母乳或多喝水，毕竟小宝宝新陈代谢旺盛，出汗较多，及时补充水分和维生素有助预防宝宝便秘。当便秘发生了，我们也可以顺时针轻轻按摩宝宝的腹部或陪宝宝运动促进肠蠕动。

导致便秘和生活习惯饮食习惯，是有直接关系的。如果生活没有规律，不能定时排便，就容易发生便秘。经常熬夜，经常吃刺激性的食物，经常大量喝酒，而且平时不活动，肠蠕动比较慢，这些都是导致便秘的原因。定时排便，就会缓解便秘。能够定时排便的前提，是生活有规律，如果饮食

有效治疗便秘的方法，可以用开塞露来缓解症状，或者是在日常的生活中调理一下脾胃，多按摩腹部有助于促进肠胃的蠕动，必要的时候也能吃一些润肠通便的药物，也可以多吃一些水果，比如说是香蕉具有润肠通便的作用。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

饭后一小时、上午十点、下午四点食用香蕉会促进排便。香蕉是具有通便的效果，但是要经常食用，并且要食用成熟的香蕉才会有良好的效果，成熟度高的香蕉对通便才会有更好的效果。在饭后一小时食用香蕉会加速肠道的蠕动，促进食物更好的消化、吸收，还能促进排便的速度。上午十点

治便秘要吃含有纤维高的如芹菜，白菜，西红柿等纤维高的蔬菜，便秘的若是生理性没有肠道病变造成的，饮食缓解便秘了，平时多喝水，多吃水果跟蔬菜的，多加锻炼身体，水果可以多吃苹果，梨，香蕉等缓解便秘的症状。