来月经可以运动吗

乐华 2025-06-19 03:50:23 1

  来月经可以不可以运动,要看女性的月经量。如果月经量不是很多,可以适当的做散步或者是瑜伽这样的运动,因为这样的运动对女性的体力消耗比较少,对月经的影响比较少。但是如果女性在来月经的时候量很多,而且肚子也疼痛,这种情况下就要注意卧床休息,减少运动。

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