经期喝什么汤好

蒲公英是有消炎，美肤，清热的功效，但是对于那些体质寒凉的人来说，月经期如果喝蒲公英茶的话，有可能会导致经量的减少，或者经血流出不畅，会加重痛经，甚至有可能会导致月经的紊乱，因此对于这种体质的女性来说，尽量不要在月经期喝蒲公英茶。但是对于那些体质偏热或者身体

如果来月经时，表现出淤血，血气虚，经量少，色暗的情况，此时可食用三七粉，以活血化瘀。但是如果有些人可能会表现出月经量较大的情况，此时不提倡吃三七粉，避免血量过大导致崩漏等表现。因此，一般不建议吃三七粉，但是能吃益母草颗粒。

一般不提倡在经期吃阿胶，经期也是女性的排毒阶段，而阿胶有补血作用、还有止血作用，月经期食用阿胶会让月经量减少或会表现出月经排不干净，如有量少、痛经现象，进食了该物会加重痛经情况。女性在月经期经血下行，身体阳气较旺，不宜吃滋补较强的食材。建议:在月经完毕后，

在来例假期间是不能洗脚按摩的，这是因为在足底有很多的穴位，如果进行按摩以后，很容易刺激，表现出血液循环加速，增加月经量或者表现出月经期延长，因此月经来潮期间不主张进行足疗或者是洗脚按摩。来月经期间还应该注意不能艾灸以及拔火罐，这些理疗的方法也有可能会影响到

经期能吃燕窝吗?燕窝，性平味甘，富含丰富的玉质胶原蛋白及唾液酸等成份。女人在生理期服用燕窝可以补充人体生理期流失的营养成分，燕窝中的唾液酸成分能合理地帮助生理期女士增强抵抗力。此外，燕窝中还含有大量粘蛋白，糖蛋白，钙，磷等成分，经期适当食用燕窝有益健康，可

经期能否进行熏艾灸治疗，需要经过病人的病情而决定，对于经期量多，而且是热性的病人，是不能够进行艾灸的，而对于病理状态的月经期间，是可以进行的。经期艾灸治疗，对于宫寒，脾肾亏虚，痛经，量少的月经病人，是可以经过艾灸进行调养的，艾灸具有温经，通利血脉的功效，在

月经期间是能吃百合，百合当中富含丰富维生素以及蛋白质、脂肪、胡萝卜素、磷、锌、铁、镁等元素，而且还含有秋水仙碱，具有一定润肺止咳作用，还能够宁心安神，预防疲劳，能够更好促进人体新陈代谢，起到美容养颜功效，同时经常食用百合还能够提高人体免疫能力。

建议经期尽量不要吃桃胶。虽然说桃胶的主要成分是半乳糖、鼠李糖、-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等等这些作用。但是桃胶本质是一种胶状物，进食太多，也可能不利于消化。因此建议避开经期，适量进食桃胶即可。

黄芪的作用很多，临床上主要是用来补气、利水消肿、益气固脱等。女性在月经期间也是可以服用的，不会所以而造成月经的变化的。若是气虚的体质，那么黄芪泡水是最经济、最简便的中草药之一。平时用黄芪泡水保健，可以加用枸杞、大枣、党参、山药片等中草药的。

在经期是能喝姜糖水的月经期间饮用红糖姜水以缓解盆腔充血，因此改善痛经的症状。在月经期间喝红糖姜水必须趁热何以达到预期的目的，尽量不要在月经期间吃冷食，如果吃冷食会刺激血管收缩，因此造成子宫平滑肌收缩，因此造成痛经的可能性增大，所以女性最好每天适当休息并用热