空腹喝酸奶会拉肚子吗？

　　胃肠道健康的人群可以在空腹的状态下服用中药，如果本身就患有胃炎、胃溃疡等消化系统的疾病，尽量选在饭后服用，避免对胃肠道产生刺激。口服中药尽量依据自己的身体情况和药物性质决定，从而保证中药药性正常发挥。如果是滋补类的中药，可以选择在空腹的状态下服用，可以

　　因为牛奶中的蛋白质成分比较高，空腹的时候，胃肠蠕动就会比较快，蛋白质不能被人体吸收，人体不能完全吸收牛奶中的营养成分，致使牛奶的作用没有完全发挥。还可能会刺激胃肠道，而出现腹泻的症状。因此最好不要空腹喝牛奶。在喝牛奶之前，可以适当的先吃些食物，再喝牛奶

　　中药具体的服用时间需要根据药物的功效决定。滋补类药物，比如阿胶、熟地等，可以空腹使用，使药效完全吸收。还有驱虫类的药物也要在空腹的情况下进行服用。而安神类药物是用来治失眠的，所以需要在睡前两个小时服用，提高睡眠质量。如果患有急性病应随时服用，可以不作要

　　酸奶不可以空腹饮用，因为酸奶中的蛋白质比较多，空腹的饮用下会对造成胃液的增加，从而影响食欲，还会造成消化不良。对于胃肠不好的人群来说，空腹喝酸奶会导胃肠超负荷运动，对消化系统非常不好。所以，空腹喝酸奶的行为是不可取的，建议在饭后饮用酸奶。另外，平时在饭

　　早上空腹喝淡盐水有很多好处。晚上睡眠时间较长，身体缺乏很多水份和盐，喝淡盐水正好能够尽快的弥补人体缺水的状态，调节人体的生理活性。还可以清理肠胃，排出人体内的有毒物质。还可以润肠通便，促进肠蠕动，加快食物的消化吸收，预防便秘。还可以清洁口腔，预防口腔细

　　早晨空腹状态下偶尔吃一次苹果是可以的，苹果中含有较多的糖分，可以为身体提供能量，而且其中还含有微量元素、维生素等营养物质，偶尔适当的食用对肠胃不会造成影响，而且还具有促进消化、延缓衰老等功效，但不能经常在空腹的时候吃苹果，因为苹果中还含有果酸，容易刺激

　　不建议在日常生活中空腹的时候饮用牛奶。空腹喝牛奶容易对胃肠道产生刺激，加速胃肠道蠕动，患者会出现腹痛腹泻的症状，另外牛奶中含有丰富的蛋白质和水分，空腹喝牛奶并不能有效的吸收牛奶中的营养物质，容易稀释胃酸，严重影响胃肠道消化吸收。建议在进食食物后再饮用牛

　　空腹喝红茶是不好的。适量的喝红茶可以促进人体代谢，具有提神，增强记忆力的作用。但是不建议空腹喝，由于红茶中含有咖啡因，生物碱和芳香物质，空腹喝会导致胃酸被稀释，使消化功能降低。而产道吸收过多的咖啡因，还会出现尿频等不适症状。同时，还会感到饥饿，心慌等。

　　中药空腹还是餐后服用需要根据患者的自身体质以及药物作用来判断。如果是一些驱虫的药物，一般建议空腹服用，由于这类药物在胃肠道中的作用较强，并且在空腹的情况下吸收的更好。但是如果患者脾胃虚弱，则建议餐后服用，否则可能会加重胃肠负担，出现不适的症状。如果药物

　　蜂蜜水不建议空腹喝，有可能会刺激胃酸过度分泌，对胃黏膜产生损害，长期胃酸分泌过多可能会导致胃溃疡、十二指肠溃疡等，会出现恶心、呕吐、反酸等症状，可以在吃完早饭后喝蜂蜜水。蜂蜜水中含有维生素C和维生素E，可以抗氧化、淡化色斑，蜂蜜水还可以促进胃肠道蠕动，有