同房可以降低雌激素吗？

　　补充雌激素的食物：1、可以食用一些黑糖，黑糖可以将女性身体中郁积的经血排出。同时黑糖有很好的活络气血、暖宫驱寒的功效，可以保护女性的子宫和卵巢。2、食用一些桂圆，经常性的食用桂圆可以延缓衰老，气色红润，对卵巢还有很好的帮助效果，还能降低血脂。3、豆腐中含

　　含有雌激素的食物主要有蜂王浆以及大豆、豆浆、豆腐等豆制品，适当食用有利于为人体补充雌激素，维持激素水平稳定。还可以适当食用西红柿、香菇、木瓜、葡萄、柚子、红枣、核桃、松子、燕麦。如果体内雌激素水平偏低的现象比较严重，建议在医生的指导下服用中药紫河车进行

　　如果女性身体内的雌激素水平远低于正常值，那么就需要在医生的指导下口服雌激素。这样能在较短的时间内提高雌激素水平，从而缓解各种不适症状。但是雌激素稍微偏低的话，比较好的办法是通过食疗来改善。女性通过调整饮食结构来提高雌激素水平，对身体不会产生副作用。因此

　　补雌激素最好的方法就是在医生指导下服用补充雌激素的药物进行调理，比如戊酸雌二醇片，这种药物作用较快，而且效果好，很适合缺乏雌激素的患者服用。要想补充雌激素，患者还应注意饮食调理，多吃些黑豆、鱼肉、牛奶、豆皮、豆腐等食物，可以间接补充植物雌激素。在补充雌

　　女性雌激素低需要通过在饮食上多吃花生酱、葵花籽、芝麻以及蜂王浆等食物能够补充天然雌激素，还可以通过每天早上喝豆浆，能够补充机体所需要营养。女性雌激素低会造成皮肤粗糙、失眠多梦、心烦气躁以及莫名盗汗等症状发生，可能是在饮食上营养缺乏或者是卵巢分泌出现异常

　　雌激素的数值可以通过性激素六项检查来了解，女性最好在月经第三到五天进行检查，检查的时候需要保持空腹来进行雌激素的化验，月经第三到五天进行性激素检查还可以判断卵巢功能。女性的雌激素一般是由于卵巢分泌而成，雌激素可以促进子宫内膜转化，也可以加快女性第二性征

　　如果出现雌激素低的现象之后，也可以通过一定的调理来恢复雌激素的水平，出现雌激素低大多数都是由于卵巢的功能下降，或者出现一些内分泌紊乱，出现月经不调等导致的。如果患者是由于内分泌紊乱所导致的，可以进行一定的药物调理等，也可以选择激素代替的方法来进行治疗。

　　女性雌激素过高与精神因素、卵巢因素、饮食因素和下垂体因素有关，调节雌激素过高可以在医生的指导下适当服用雄激素来降低雌激素含量，女性平时还可以多吃一些黄豆制品，黄豆中含有丰富的植物激素异黄酮，它可以调节女性体内雌激素的平衡，另外女性可多吃一些富含硒元素的

　　雌激素的作用有很多。药物性雌激素弊端不少(如可诱发子宫或乳腺癌变。专家开出的替代处方是借助于植物雌激素之功，若能坚持每天从食物中补充，有助于保持体重稳定。同时，植物雌激素还能减轻绝经期的潮热、焦虑、情绪波动等症状，降低胆固醇，延缓动脉硬化，增加骨质密度

　　夫妻生活是不能增加雌激素的水平的，雌激素主要是与卵巢功能有很大的关系的。如果卵巢功能不好或者是早衰，很可能会导致雌激素水平下降的比较明显，有的女性甚至比较年轻就会出现月经量少，月经周期时间长，有的甚至会出现闭经的不良情况。如果出现有这些异常的情况，需要