3岁宝宝严重便秘小妙招？

　　产检的时候，为了检测宝宝的胎心率能够正常做检查的时候，怀孕的妈妈要保持良好的心态，精神上不要有什么压力，也不要太紧张，因为如果孕妈妈紧张了，孩子感觉得到也会跟着紧张。做检查的时候要上午去，而且要吃了早饭才去。做检查之前孕妇可以适量的吃一点水果，吃一点奶

　　在哺乳期出现牙疼的现象之后也是非常困难的，不能够吃药物来缓解，这时候就可以选择一些小妙招来缓解牙疼。比如说可以将大蒜捣烂之后，然后在疼痛的部位热敷，可以起到很好的效果。或者选择一些味精，将它溶于水之后按照1:50的比例口含味精溶液，然后反复的口含几次，也可

　　使用试纸进行检查是在家自测最方便的方法。测试的时候，要把试纸带箭头的一头插进盛装尿液标本的器皿里，插入时间大于3秒后取出试纸然后将其平放，观察等待五分钟后即可看到结果。需要注意的是，试纸插进尿液的深度不能超出标志线；由于早上的首次尿液里HCG的含量最多，因

　　一般情况在怀孕中后期的时候最好不要过于控制自己的体重，如果节食或不吃饭的话可能会对宝宝有很大的影响，这个时候宝宝需要很多营养，宝妈需要摄入更多的营养来满足宝宝的需求，所以最好不要想控制自己的体重，如果想让自己长得慢一点，平时可以适当的走动一下，做一下孕

　　剖腹产的女性如果是因为子宫收缩引起的疼痛，可以使用热水袋热敷下腹部，缓解疼痛，但是要注意避免压迫伤口，以及避免热水袋温度较高造成烫伤。如果患者是因为剖腹产伤口导致的疼痛，可以通过减轻腹部张力缓解疼痛症状，也可以选择感兴趣的事物，转移自己的注意力，疼痛剧

　　孕晚期控制体重的妙招，主要是纠正不良的饮食习惯，平时要保持饮食的清淡，尽量少吃高脂肪、高热量、高糖的食物，也不要吃过于油腻的食物，比如红烧肉、糖醋排骨、糖果、巧克力、蛋糕、高汤等，防止影响体重控制。另外，孕妇可以适当增加运动，比如散步、瑜伽等，促使体内

　　孕吐比较厉害的女性可通过少食多餐的方式减少呕吐的次数；平时可以适量多吃蔬菜及水果，这些食物比较温和，没有刺激性的气味，补充身体营养的同时还能缓解孕吐，或是可以饮用蜂蜜柚子茶，有一定止吐作用。对于孕吐严重的女性可就医遵医嘱服用维生素B6，能在一定程度上缓解

　　孕早期便秘可以先从饮食上调理，需要适当多喝些水，或者多吃些蔬菜和水果。另外，富含膳食纤维的食物有助于改善便秘，可以适当多吃些芹菜，蘑菇，笋等食物。便秘要注意饮食清淡，避免油腻肥厚的食物。孕早期便秘与活动量少，饮食过于精细化等因素有关，便秘后会引起排便费

　　如果怀孕晚期出现便秘的话，要注意各方面的调理。要注意有技巧的喝水，可以每天早晨起床之后空腹喝一杯温开水，有助于润肠通便。另外，要注意养成每天定时排便的好习惯，可以形成一定的生理惯性。要注意适当的运动，促进肠胃的蠕动。要注意多吃一些流食半流食，有利于消化

　　怀孕的时候之所以频繁吐酸水，是因为妊娠反应导致的恶心呕吐，面对这个情况需要从以下几方面去解决：首先，身体素质的提高是最重要的，怀孕之后不运动是过去的老旧错误观念，应该提倡孕妇有必要的散步锻炼；其次，加强营养吸收是必须的，营养上注意蛋白质、水、碳水化合物