腰间盘膨出疼痛如何缓解？

　　腰椎间盘膨出疼痛是由于慢性的劳损、退行性病变、外伤等造成的，会表现出相应的病理、生理改变称为隆起、膨出、突出、还有脱出。由于不同的病理生理现象，因此临床表现也不一样。对于临床的膨出，症状比较少，如果有相应的腰痛、腿痛，也许是体表的肌肉问题，而不完全是膨

　　有腰椎间盘膨出的时候怎么锻炼比较好，或者是否适合锻炼，这个主要是看看经过检查发现椎间盘膨出的程度来决定的，如果经过检查发现局部椎间盘膨出的不是很明显，同时它所造成的临床症状也不是很严重，那么在这个时候还是可以考虑做一些锻炼的，可以做一些倒走以及燕飞的锻

　　这个腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出，他其实都是椎间盘退行性改变的一个表现，只不过他们程度也不一样而已。这个椎间盘膨出它可能会表现为整个椎间盘扩大，像气球一样向外扩张，有可能会挤压到局部的神经而造成疼痛不舒服的表现，但它椎间盘的整体结构还是相对完整的，但是若

　　有腰椎间盘膨出的时候，有可能会造成腰椎局部，可能会有一些疼痛或者酸胀不舒服的表现，尤其在经常弯腰或者长期站立以及坐着的时候，可能表现得尤为明显，所以，这个在平时睡觉的时候，还是需要注意一些的，尽量采取仰面平睡这样一个姿势，这样对于椎间盘膨出的恢复，是有

　　腰椎盘膨出不会自愈，腰间盘膨出是腰间盘突出的一个类型。腰间盘突出按症状可分为膨出型，突出型和脱出型，突出和膨出的病人最为多见。腰间盘膨出是指髓核突出于纤维环内，使之膨隆，但是纤维环没有发生破裂，一般椎管间隙未变窄，和周围的韧带组织粘连少，膨出造成神经纤

　　腰椎间盘膨出造成腿疼，主要是由于腰椎间盘膨出压迫神经根造成的。腰椎间盘膨出，属于比较轻的腰椎间盘突出症，临床中腰椎间盘突出不超过五毫米，正常称为腰椎间盘膨出。腰椎间盘膨出造成腿疼，可以经过保守治疗的方法进行治疗，治疗方法主要是卧床休息、腰椎牵引、理疗、

　　腰椎间盘膨出保守治疗的方案有以下几点：第一，尽可能卧床休息，防止弯腰久坐久站，此时能够很好的放松腰椎周围肌肉，减轻椎间盘的压力。第二，配合针灸、按摩、热敷、理疗，能够很好的起到活血化瘀止痛的效果，因此改善因为间盘膨出产生腰部疼痛的症状。第三，进行腰背肌

　　腰椎间盘突出，可以根据突出的程度不同分为膨出，突出和脱出。腰椎的突出和膨出还是有区别的，突出比膨出要严重，临床症状也比较明显。腰椎间盘突出是间盘组织蜕变后局部突出至椎管内，压迫硬膜囊，以及神经根，造成临床症状，症状较为严重，多伴随腰部的酸痛，下肢的酸痛

　　腰椎间盘的结构包括外层坚韧的纤维环以及内层包裹的髓核，在劳损、退变等因素作用下会导致椎体间盘的退变，因此表现出纤维环的韧性下降。在持续性的压力或者急性的暴力原因下，内侧的髓核压力增高容易导致向外挤压，纤维环此时有退变和变性，容易导致间盘内髓核的突出或者

　　腰椎突出和膨出，是指腰椎间盘的突出和膨出。对于腰椎间盘的膨出和突出，它是指腰椎间盘在退变过程中，两个不同阶段的病理表现。由于椎间盘在反复的应力刺激下发生了退变，逐渐的形成纤维环的松弛，弹性消失，纤维逐渐断裂，最后造成髓核彭出直至突出。腰椎间盘的膨出，是