血糖高的孕妇一周食谱

　　孕妇空腹血糖5.4毫摩尔每升不危险，只是提示存在妊娠期糖尿病。对于孕妇需常规行葡萄糖耐量检查，空腹及服糖后1、2小时的三项血糖值应分别低于5.1、10.0和8.5毫摩尔每升，任何一项血糖值达到或超过上述标准，即可诊断为妊娠期糖尿病。而妊娠期血糖的控制标准为空腹小于等

　　空腹血糖6.6毫摩尔每升不正常。血糖的正常值为空腹血糖小于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升。所以，如果空腹血糖为6.6毫摩尔每升已经大于了正常值，至少是属于糖尿病前期，因为大多数2型糖尿病患者起病初期，都是以餐后血糖升高为主，所以在空腹血糖为6.

　　空腹血糖10毫摩每升不算严重。糖尿病患者病情严不严重，主要取决于是否合并有急性或严重的慢性并发症。单纯的空腹血糖10毫摩每升，通常还是偏高的，建议通过控制饮食、运动治疗、降糖药物的调整及自我血糖监测，使血糖控制在目标管理之内。糖尿病患者治疗的近期目标是控制

　　对于血糖高的患者蔬菜的选择是非常多的，可以多吃一些颜色鲜艳的、富含有维生素、微量元素和矿物质的蔬菜，少吃一些淀粉含量高的蔬菜。茄子、西红柿、黄瓜、冬瓜、白菜、丝瓜、胡萝卜、菠菜、香菜、四季豆、豆角都是一些含糖量极少，并且营养十分丰富的食物，而土豆、山药

　　餐后血糖一般是因为胰岛细胞功能的下降分泌减少，或者是因为胰岛细胞分泌的高峰延迟而导致的。因为餐后血糖是由胰岛细胞分泌的胰岛素降低的，如果是分泌不足或者是高峰延迟都会是餐后血糖升高。餐后血糖跟糖尿病的一些慢性并发症的发生有密切的相关，并且因为我国是以碳水

　　高血糖或者糖尿病的患者不建议吃芒果。因为芒果属于高糖分的水果，大概含糖量可以达到15%左右，进食以后容易使血糖出现较大的波动。糖尿病的患者在血糖控制比较满意情况下，可以在空腹或者两餐中间食用一些低糖分的水果。像草莓、柚子、圣女果、乳瓜、李子、杏等这些水果

　　正常人晚餐后两小时的血糖值应该是在7.8毫摩尔每升以内。糖尿病患者餐后两小时的血糖，指南上推荐控制在10毫摩尔每升以内即可。当然，对于不同的糖尿病患者也是有不同的要求。如果预期寿命比较长，没有出现一些糖尿病的并发症，建议控制的相对严格一些，可以和正常人是相

　　空腹血糖6.8毫摩尔每升是否需要吃药，这个要结合患者的具体情况而决定。指南上推荐二型糖尿病患者空腹血糖的控制标准是4.4-7.0毫摩尔每升，尽管有一定的范围，但是对于不同的人控制要求也是不一样的。如果没有糖尿病的并发症，相对年龄比较轻，建议控制的比较严格，可以控

　　控制血糖最好的方法就是饮食控制，还有运动治疗。糖尿病的饮食治疗应该贯穿于糖尿病的始终，因为合理的饮食可以减轻胰岛B细胞的负担，使胰岛组织获得恢复的机会。轻型的糖尿病患者甚至可以通过饮食控制有效的控制血糖。而结合运动治疗，有利于控制体重，还可以提高代谢水

　　70岁的老年的二型糖尿病患者，血糖的控制标准，除了看年龄以外，还要看患者有没有出现糖尿病的并发症、有没有合并一些严重的疾病等等来综合性的判断。如果老年人仅仅是有二型糖尿病，并没有出现明显的糖尿病的急慢性并发症，也没有一些严重的一些心脑血管儿疾病。一般建议