体脂率怎么计算?

牟勖东 2025-06-17 19:05:44 1

  体脂率主要是指人体的脂肪含量和总体重的比值。正常的成年人男性的期指率是15~%18%,女性的体脂率是20~%25%,身体维持一个正常的体制范围是非常必要的。体脂低的人群,一般较瘦,身体耐受性不好,容易疲乏。人体体脂过高的人群一般比较胖,会增加糖尿病、高血脂、心血管疾病的发病率。

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