高血压要注意什么饮食？

　　高血压危象是指原发性高血压或者继发性高血压，由于某些诱因的作用，导致血压急剧升高，病情急剧恶化，以及由于血压增高而引起心、脑、肾等主要靶器官功能严重受损的并发症。还有一种情况，也就是舒张压高于140~150毫米汞柱，和/或者舒张压高于220毫米汞柱，无论有无症状

　　高血压病被称为无声的杀手，具有高发病率、高致残率以及高死亡率的特点。在发病初期，没有明显的感觉。随着血压控制不佳，逐渐出现，头痛、头晕，头皮发麻、注意力不集中、记忆力减退、心慌、心悸的症状。高血压的病人是容易出现头晕的症状。如果经常感觉到头晕，需要监测

　　高血压是一种慢性病。想要预防高血压，首先需要严格的控制饮食，食盐的摄入量每天控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物、高纤维的谷物、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果。尽量少吃含胆固醇较高的食物，戒烟、戒酒，适量运动。根据血压的数值，选择适合自己的降压药物，控

　　高血压病是一种常见病、多发病。需要严格的控制饮食，一般食盐的摄入量需要控制在6克以内。多吃一些高纤维的谷物、豆制品、粗粮以及脱脂牛奶等。高血压的病人可以多吃一些蔬菜，例如黑木耳、芹菜、花菜、胡萝卜以及一些绿色的青菜。除此以外，高血的病人还需要戒烟、戒酒

　　高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，分为原发性高血压以及继发性高血压。出现了血压偏高，需要及时到医院就诊，完善一些相关的检查，例如心电图、胸片、心脏超声，以及肾脏超声、肾脏血管超声检查。除此以外，还需要抽血完善肝肾功能、血糖、血脂、电解质、醛固酮以

　　高血压病是一种常见病、多发病，也被称之为无声的杀手。具有高发病率、高致残率以及高死亡率的特点。随着中国老龄化趋势越来越严重，高血压的发病率也逐年上升。如果发现血压偏高，控制不佳，需要及时到医院就诊。就诊的科室是心血管内科，在心血管内科专科医生的指导下，

　　高血压病是一种慢性病，常因引起靶器官的损害而备受重视，也被称之为无声的杀手，具有高发病率、高致残率以及高死亡率的特点。高血压对肾脏的影响，初期可能导致肾功能滤过功能下降。随着血压控制不佳，出现肾功能出现异常、蛋白尿以及颜面、双下肢浮肿等等。到了后期出现

　　高血压病是心血管内科一种常见病、多发病。高血压病的危险因素包括糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖遗传因素以及年龄因素。男性大于55岁，女性大约65岁，均可导致血压容易出现升高的情况。高血脂会导致动脉粥样硬化，引起血管硬化度增加，从而导致血压的升高。所以高血压的病

　　高血压的病人，除了需要严格的控制饮食，还需要戒烟、戒酒，保持良好的心态以及充足的睡眠。根据自己血压的情况以及年龄，选择适合自己的运动。年轻的高血压患者可以进行游泳、跑步、打篮球、乒乓球等等。年纪较大的高血压患者可以进行慢走、打太极拳。冬天高血压的患者，

　　高血压在发病初期，没有明显的感觉。随着血压控制不佳，逐渐出现头晕、头痛、头皮发麻、心慌、心悸、容易感到疲劳、记忆力减退等症状。如果高血压的病人出现头晕、伴有恶心等症状，有可能是高血压所导致的眩晕综合症，但是也有可能是出现了脑血管意外。需要到医院就诊，完