便秘的最佳方法

　　在哺乳期的时候，妈妈通过调整自己的饮食结构，养成良好的生活习惯帮助改善便秘。要多吃含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水。在吃完饭之后可以适当的散步，增加胃肠的蠕动。另外，还要养成定时排便的好习惯。发生有便秘比较严重情况时，可以在医生的指导下使用缓泻剂，帮

　　在哺乳期的时候，妈妈出现有排便困难的现象，要采取综合的措施来进行治疗。一般情况下，可以通过多喝水，适量运动。如喝些蜂蜜水、每天散步，还有吃新鲜的蔬菜、水果，能够增强胃肠蠕动，养成定时排便的好习惯。如果这些方法不能够改善排便习惯，也可以在医生的指导下来服

　　一般来说，七个月的宝宝出现便秘时，首先需要观察病情的严重程度以及精神状态。如果只是轻微的便秘，宝宝没有出现一些其他的症状，或者是精神状态很好。那么这时候可以适当的给宝宝喝一点白开水或者是吃点水果，比如香蕉、火龙果等等，这些都可以来帮助宝宝缓解便秘的情况

　　便秘是一种非常难受的临床症状，如果长期便秘会导致身体毒素摄入过多而影响到身体健康。并且便秘时间过长，容易引起肛裂。在日常生活上治疗便秘的方法可以通过饮食和药物。饮食上需要大量饮水，并且要多吃富含有粗纤维的食物。如果是通过饮食上不能纠正，还可以通过药物来

　　孕晚期便秘，有可能是入盆了，但不一定就是入盆。怀孕期间，如果说没有良好的排便习惯，孕妇的运动量比较少，是很容易发生便秘的，也很有可能就孕晚期，才发生便秘。但是，如果平常孕妇排便习惯非常好，饮食生活习惯也很好，突然发生便秘，这种便秘很有可能就是入盆了。如

　　儿童便秘可以用开塞露来快速排便，但是这个方法不能经常用，因为开塞露经常的用会养成宝宝的习惯性便秘，依赖开塞露。防止便秘最好的办法就是合理饮食，要有蔬菜水果这些粗纤维的搭配，不能过多的吃高蛋白的食品。可以给再大一点儿的孩子添加一些粗粮也是比较好的，所以说

　　治便秘的药有以下几种：1、刺激性泻剂：这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动增强，从而促进粪便排出。2、容积性泻药:这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大，肠道被扩张，机械性地刺激肠道，引起肠蠕动增强而排便。3、润滑性泻药:这类泻药能润滑肠壁，

　　便秘在老年人中很常见，与老年人身体素质下降，消化功能减退，缺乏运动等有关。饮食上老年人应保证摄入足够的食物，多吃膳食纤维含量高的食物新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、火龙果等，包括燕麦、荞麦、红薯等粗粮，以及进食各种海藻类、菌菇类，可以适当进食富含油

　　便秘的原因有以下三方面：1、功能性因素:生活方式如进食少、食物缺乏纤维素，活动少。精神心理因素，如抑郁症、强迫症等。2、器质性因素：内分泌或代谢性疾病，如糖尿病、脱水等。神经系统疾病 ，中枢神经疾病、腰椎间盘疾病、脊柱结核、帕金森病等。直肠肛门疾病，如肛门

　　便秘是由多种疾病的病理过程引起的一种复杂的症状，指因各种原因引起排便机制的障碍，包括排便困难、排便不尽、排便次数少、大便干硬等。便秘可由其他疾病所引发，如肠道肿瘤、内分泌疾病等，这类便秘称为器质性便秘。如果由胃肠道、肛门功能所引发的便秘，称之为功能性便