颈椎病重在预防,建议患者在平常注意用颈卫生,就是指颈部不能总是局限在一个位置,在一个位置的动作不要超过三十分钟,要经常活动颈椎。 周国平:颈椎病重在预防,作为自己来讲,我建议在平常当中,主要要注意用颈的卫生,所谓用颈的卫生,主要要注意颈部不能总是局限在一个位置,也就是我们在日常生活当中不能总是盯着电视看,总是一个位置看电视,或者总是一个位置看手机,建议这样的动作不要超过三十分钟,不要超过半小时。那么在这个过程当中,如果你盯着手机看,或者是看电视,或者看电脑超过三十分钟,哪怕你再去休息,再运动几分钟接着看,对你的颈椎都有好处,那么颈椎病重在预防。
患有颈椎病,一般发作期为一到两周时间,颈椎病发作时如果早期诊断、早期进行治疗,经过一到两周可以恢复。如果颈椎病发作时,没有进行早期诊断、早期治疗会持续更长的时间;特别是对于脊椎型颈椎病以及交感神经型颈椎病,发作时间比较长。
颈椎病的锻炼方式主要是改变不良的工作及生活习惯,适当行颈椎保健操锻炼。对于存在脊髓神经损伤的患者,需要针对性行肢体锻炼。在患颈椎病后,需要听从医生建议,适当进行功能锻炼及药物治疗,利于疾病康复;只有少数颈椎病病人需要通过手术解决问题。
颈椎疾病有可能会引起呼吸困难的症状。颈椎病较为严重时,由于骨质增生细胞原因,可能会压迫到呼吸中枢造成呼吸困难,大多见于病症较重或颈椎病变位于上颈椎部位患者。这种情况需要积极治疗原发颈椎疾病,呼吸困难症状也会随之减轻。
枕啤酒瓶治颈椎病没有道理,啤酒瓶是较硬物体,颈椎病时常出现颈椎生理曲度变直,如果枕较硬枕头或物体会导致颈椎病加重,不利于颈椎病恢复。所以有颈椎病时,不可以枕啤酒瓶治颈椎病,建议选择正常枕头,并且要保持合适的枕头高低。
用黄豆做枕头,对颈椎病并没有一定好处。黄豆属于较硬的颗粒物,如果用其做枕头,易对颈部皮肤以及软组织造成压迫,而出现不适的症状,所以颈椎病患者不适合用黄豆做枕头。同时,用黄豆做枕头不利于颈椎生理弯曲,影响颈椎病的治疗与机体恢复。
颈椎病不同的类型有不同的症状,如果是神经根型颈椎病,常表现为颈痛,同时伴有上肢的麻木;如果是交感神经的颈椎病,表现为头痛、头晕、眼花、耳鸣、心悸等症状;如果是脊椎型颈椎病,表现为四肢无力、双下肢走路不稳。如果椎动脉型的颈椎病可以表现为头晕、脑供血不足的
治疗颈椎病是基础,但应当根据血压水平,适当给予降压药物治疗。颈椎病是引起血压高的原因,如果颈椎病得到有效治疗,颈椎病导致的症状会逐渐缓解,患者血压水平逐渐恢复正常,甚至可以不用服用降压药物。在治疗颈椎病期间,如果患者血压水平高,可以适当服用降压药物治疗
如果头晕同时伴有颈肩部、颈背部的疼痛,伴有眼睛的干涩、酸胀以及胸闷、憋气、心慌等一系列症状,很可能是颈椎造成的。 颈椎病导致头晕,一定要交给专科医生来看,如果头晕同时伴有颈肩部、颈背部的疼痛,伴有眼睛的干涩、酸胀以及胸闷、憋气、心慌等一系列症状,很可
颈椎病有可能会造成高血压,因为颈椎病会造成颈椎间盘的改变,颈椎间盘上面有交感神经,交感神经会造成高血压,颈椎间盘在生病以后导致交感神经兴奋。交感神经兴奋会造成心脏收缩的力度增加,收缩的频率增快,就会引发高血压。 颈椎病有可能会造成高血压,颈椎病造成高
颈椎病患者要选择软硬适中、高度适中的枕头。 颈椎病患者要选择软硬适中、高度适中的枕头,因为颈椎有向前屈的角度,枕头既不是越高越好,更不是越低越好,要让颈部保持放松的状态。 如果枕头过低,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时间长了可能会导致慢性的损伤,