芒果月经期间能吃吗?

辜卫红 2025-06-17 14:21:12 1

  对于多数女性来说,经期是能吃芒果的。芒果营养丰富,是胡萝卜素含量很丰富的一种热带水果,每100克芒果果肉含胡萝卜素,胡萝卜素能在我们体内转化成维生素A,是对我们眼睛以及皮肤黏膜的修复都非常有好处。此外,食用芒果具抗癌,美化肌肤,避免高血压、动脉硬化,避免便秘,止咳,清肠胃的功效。要注意的是,因为芒果当中含有丰富的蛋白酶,因此有些人会对芒果产生过敏反应,因此这类人群无论是不是在经期,都不宜食用芒果。

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