如何让眼睛清澈透亮?

朱江 2025-06-13 01:44:26 2

  让眼睛清澈明亮应保证充足睡眠,避免过度用眼,可多眺望远方,戴蒸汽眼罩,缓解眼部疲劳;其次,可食用蓝莓、枸杞、胡萝卜等明目的食物让眼睛清澈透亮;此外,可食用清肝泻火的食物,如莲藕、鸭肉、菊花、绿豆、苦瓜等让眼睛清澈透亮。

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