产后抑郁怎么自我调节？

　　产后血压一直高可以遵医嘱服用降压药物来控制。一定要跟医生说明情况，防止有的药物经过母乳让孩子吸收后伤害到身体的健康，长期的熬夜过度疲劳，不能很好的休息，会使血压升高，表现出头晕头痛症状，坐月子期间吃过多的油腻食物，营养过剩后也会造成血压升高，期间可以适

　　剖腹产后尿痛尿不尽，有可能是泌尿生殖系统病变造成的，也有可能是做完剖腹产手术之后，身体比较虚弱，受到细菌或者病毒感染造成的，是需要及时治疗的，好奇正规医院在专业医生指导下查明具体原因，对症治疗。在做完剖腹产之后，要注意加强日常护理，讲究个人卫生，经常更

　　产后漏尿多见于顺产的女性，多由于在顺产过程中胎头过大或者顺产时间太长，压力过大使盆底肌功能受损，造成子宫向下脱垂压迫膀胱尿道造成漏尿。对于产后有漏尿的女性，一定要注意休息，不要过早的参加体力活动，造成盆底肌的功能恢复延缓。同时产后配合做盆底肌修复运动和

　　产后尿路感染是否能自愈，需要看感染程度以及产妇的体抗力情况。如果感染比较轻，通过大量喝水、排尿的方法进行观察可以得到自愈。对于本身身体就比较弱，产后身体就更加弱了，这时抵抗力比较低，发生尿路感染时不及时治疗，病情会进一步加重，需要引起重视。对于比较严重

　　然后如果表现出排尿困难的现象，首先要加强尿道的护理，可以用温水清洗外阴，或者用热毛巾对腹部以及外阴进行热敷。造成排尿困难的原因，可能是由于侧切伤口疼痛，或者是在生产的过程中造成膀胱麻痹等不良症状。在生产过后要做好个人的卫生护理工作，尤其是伤口要保持干燥

　　产后打喷嚏时有明显的尿液排出，这是属于压力性尿失禁。主要的原因是盆底肌损伤，和孕期子宫增大压迫以及盆底肌肉肌力下降密切相关。打喷嚏时腹压会明显增大，则症状会相对明显，需要经过盆底功能筛查了解具体情况。如果及时治疗可以有效促进肌肉肌力恢复，反之还可能造成

　　一般来说我们尿路感染的症状不管是正常人、孕妇还是说我们产后产褥期的女性来说，它的症状基本上都是一样的，主要就表现为尿急、尿频、尿痛，病人有频繁去解尿的这种感觉，但实际上又没有多少小便，主要是炎症刺激尿路的一个刺激症状。治疗尿路感染首先我们要叮咛患者大量

　　产后如果小便有坠胀感，建议前往医院医予以检查，因为产后容易造成尿储留。必要时，需要插尿管导尿，并和予以查尿常规检查，了解是否合并尿路感染。如果产后的尿储留，一般及时予以导尿，产后尿储留会影响子宫收缩，造成产后大出血，应当及时处理，避免造成产后出血。因此

　　产后三个月的头发可能是因为在生孩子的过程当中造成的气血亏虚，因此会引发脱发的现象，也有可能是由于休止期脱发，因为生长时间的毛囊过早进入了休止期，因此会造成正常的杵状发，然后会表现出脱发，这种情况所造成的脱发，不会表现出大量的脱发现象，正常会表现为持续性

　　产后肚皮黑属于正常的生理现象，是因为女性在怀孕期间，由于受到体内激素的刺激，造成色素沉着所造成，这种情况一般不需要特殊治疗，平时注意做好皮肤的清洁卫生，随着时间的推移就会逐渐缓解。在此期间建议女性朋友注意保持乐观的心态，不必过于在意，平时也可以用热毛巾