不睡觉会怎么样？

　　引起失眠的原因很多,其中过度担心失眠,也会严重恶化失眠现象,因此自我心理调节心理指导很重要,在这种情况下,要重视自我调理,平时要注意保持良好的作息规律,即使晚上睡不着白天也不要赖床,要多运动,保证营养,晚上睡不着,要有顺其自然的心态。

　　你的症状需要及时做个心电图检查，必要时做个心脏彩超检查，另外注意检测血压血脂血糖，如果有心肌供血不足需要住院正规治疗，心脏没有异常，注意检查甲状腺功能排除甲亢，如果也没有异常，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经。

　　晚上睡觉出现心慌失眠，首先要看一看是偶尔发生的现象，还是经常这样。如果出现心慌，心电图进行记录时可能会发现心跳加速，即使心率没有超过100次，但是如果大于平时的基础心率，某些敏感人群也会感到心慌。产生心慌的原因非常多，也有可能饮用了过多的浓茶浓咖啡可乐等

　　晚上睡觉腰疼可能是肾虚。在性生活过于频繁或者是劳累过度的情况下，就会引起肾虚，可能会使患者出现四肢乏力或者是腰部疼痛，还会伴随着四肢乏力和性功能下降，严重的情况下就会影响到过性生活。平时也可以通过补肾的药物来进行治疗，平时也要适当的参加一些体育运动来增

　　晚上睡觉心慌失眠，原因如下：第一、可能存在心肌缺血，以及出现心律失常等因素造成的失眠症状。第二、可能因为本身存在植物神经功能紊乱，而出现心脏的症状导致失眠，以及长期情绪的问题，容易受到刺激、敏感等因素和性格改变等出现心慌的症状，而出现失眠症状。第三、有

　　晚上睡觉时感到心跳快、失眠，最可能的就是得了焦虑症。患者有可能长期心情不好，或精神紧张。当然，诊断焦虑症之前，需要除外一下器质性的病变，比如心脏本身的问题，是不是有心律失常或者是甲状腺机能亢进。在甲亢的时候，患者常常会感觉到心慌、失眠，还有手抖、消瘦、

　　晚上睡觉总是失眠，可从以下几个方面进行调理：1.调整自己的生活方式，作息时间要有规律性，每天按时睡觉、按时起床，应做到早睡早起。在晚上睡觉前要营造良好的氛围，保持周围环境安静，可听些舒缓的音乐促进睡眠。在白天可适当加强运动锻炼，利于增强自身体质，也能改善

　　晚上睡觉失眠属于睡眠障碍，大概有以下方面的原因可以引起。一、现在人的社会节奏加快，社会竞争力大，特别是年轻人思想压力过大，容易导致失眠。二、多方面的原因引起人的情绪障碍、焦虑、抑郁，加上作息不规律，经常熬夜，导致人体生物钟紊乱，引起失眠。三、长期的抽烟

　　失眠的原因有可能平时生活工作因素引起，也可能为植物神经功能紊乱等功能性疾病。建议排除诱因，多参加些有益的劳动，再结合锻炼身体，只有运动到有疲劳感觉，再入睡效果就会跟过去不一样的，一般是没有必要吃药的，以免产生副作用。

　　对于晚上失眠并且有身体发热的情况，首先考虑到是否有身体上一些疾病会影响到失眠，包括是否有肺炎、咳嗽等之类的疾病。另外是否有环境温度的改变，包括温度过高引起的燥热引发失眠这样的一些情况。可以采用行为训练来改善这样的方法，在睡眠前调整呼吸，同时配合全身到脚