跑步一个月脚踝疼是怎么回事？

上述的情况还是多见于腱鞘囊肿或者息肉等因素所造成的表现因此建议你最好是需要到正规的医院去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是近期的话不要过于按压及刺激局部、注意局部卫生等

应当是因为接触某种过敏源造成皮肤表现出过敏的症状，您可以去医院检查一下，局部可以外用抗过敏的药膏，同时口服药物来治疗。在割草的时候要注意防止被蚊虫叮咬，饮食要注意忌口，防止食用发物。

脚踝肿胀是多见的临床症状，许多肿胀并不造成疼痛，这种肿胀即可能是生理性的，也可能是病理性的。脚踝生理性肿胀多见于长期站立及长途跋涉后，或者熬夜、肢体长期制动之后。可能和静脉血和淋巴液回流受阻，血液及淋巴液淤滞、组织液渗出有关。病理性肿胀多见于慢性滑膜炎，可

踝关节韧带撕裂后，有必要及时完善局部磁共振检查，以判断踝关节韧带撕裂的范围和具体程度。同时，医生应检查局部韧带撕裂是否对关节的稳定性有明显影响。首先是局部敷冰以减轻肿胀和疼痛，如果韧带撕裂不影响踝关节的稳定性，可选择石膏固定进行保守治疗，固定时间一般为3-4

脚踝扭伤，首先要限制活动，损伤24小时以后可以局部热敷，比如每天晚上用温水烫洗，也可以使用止痛膏，口服舒筋活血的药物。踝关节扭伤后导致软组织挫伤，毛血管破裂出血，对于在扭伤处形成血肿，踝关节扭伤也可导致肌肉韧带部分或者完全撕裂，踝关节脱位或者并发骨折。对于单

一般在两个月到三个月左右可以恢复，但由于每个人的病情严重程度不同，而且采取的治疗方法不同，所以可以恢复的时间也是不相同的。滑膜炎多数是慢性劳损所导致的，还有可能是剧烈运动或者是负重导致滑膜损伤所引发的，一般会导致局部表现出疼痛以及肿胀的情况，而且还有可能会

脚踝表现出了水肿，首先要明确一下是什么原因造成的，大多数情况下有可能是静脉曲张，或者长期的站立行走，过度下垂造成血液回流受阻。静脉曲张可以穿弹力袜，适当的进行体育运动锻炼，平时要抬高患肢，防止过度下垂，可以热敷烫洗，口服一些促进淋巴血液回流的药物迈之灵片。

左脚踝内侧腱鞘囊肿的处理。应当根据囊肿的具体情况来确定诊疗手段。第一，如果囊肿比较小，也没有造成特殊的临床症状，此时不用治疗。第二，如果囊肿比较小，但是确实造成的临床症状，此时可以服用一些非甾体类抗炎药物，例如吲哚美辛等。第三，如果囊肿比较大，且临床症状保

脚踝没受伤突然疼，可能是某些肌肉内部疾病影响，也可能是骨折造成。现阶段要制动，少活动，因为随着肌肉收缩，肌腱断端之间距离会加大，会造成后续治疗难度增大，此外，注意足下垂位放置，可以脚后跟往下勾一点，这会拉进肌腱断端距离。此外，注意到医院进行相关检查，如彩超

一般治疗要进行综合治疗效果较好，建议您可以用按摩针灸。局部注射治疗，积极进行功能锻炼.正常来讲都是采用中医针灸的方式来进行治疗的，如果疗效不好的话，建议口服消炎药物进行处理。也可以经过熬制中草药来进行慢慢疗养，也可以采用全身化疗或放疗的方式来进行治疗。平时