失眠心悸怎么办？

　　突然表现出心悸的症状，首先需要明确究竟是什么原因造成的心悸，有时候心悸只是个人的一种感觉，并不一定是由某种疾病所造成的。在紧张、焦虑、兴奋等情绪因素影响下也可能表现出心悸；当然，一些心脏疾病也可能会造成心悸的症状，例如冠心病、心绞痛的病人在剧烈活动、体

　　心悸的症状正常是由于心律失常以及心肌缺血等原因造成。心悸除了和心脏病以及全身的疾病有密切的关系，此外也和病人过度的紧张、焦虑，甚至抑郁有一定的关系。一般是由于病人工作以及学习的压力过大造成。心悸也容易造成失眠症状的发生。对于已经产生心悸的病人，应当到医

　　心悸是中医病证名，是因为外感和内伤造成气血阴阳亏虚，心失所养，或痰饮、瘀血阻滞，心脉不畅，造成的以心中急剧跳动，惊慌不安，甚至不能自主为主要临床表现的一种病证，也可作为多种疾病的症状表现之一，如胸痹心痛，失眠，健忘，水肿，喘证等，相当于西医学各种的心律

　　年轻人心悸的原因首先是各种类型轻微的心律失常，比如窦性心律不齐在年轻人非常多见，自身跳的节律不是很稳当，就会感觉心慌；此外一个多见的心律失常是早搏，心跳有间歇或者不太齐，可能会觉得心慌；还有一个很多见的原因就是压力，可能是因为来自工作、家庭，谈恋爱失恋

　　年轻人心悸会自愈吗？年轻人表现出心悸一般为功能性表现，多见于劳累、剧烈运动、情绪波动、饮浓茶、咖啡、饮酒、大量抽烟等造成。如果保持合理的生活方式，大部分心悸会消失，但部分是由器质性心脏病如先天性心脏病，风湿性心脏病，或其它疾病如甲状腺疾病等造成。需要治

　　马上要睡着就心悸惊醒，此症状的发生要看发作的频率是每天发生还是偶尔发生。如果近期每天都有上述的症状发生，首先建议病人发生症状的时候要自己触摸脉搏，家里有血压计的要自测血压，了解脉搏，大多数的脉搏数和心跳数是相当的，也就是心跳是否增快、是否不齐或者是否又

　　如果病人时常自觉心慌、心悸，首先建议病人在心慌心悸发作的时候及时行心电图的检查。如果持续时间每次比较短暂，建议病人可以做动态心电图的检查，这样有助于发目前心慌心悸发作时，是否表现出了心律失常或者是心肌缺血。如经查明是由于心肌供血不足所引发的心慌、心悸，

　　病人酒后表现出了心悸，这是因为饮酒以后导致心脏神经过度兴奋，而表现出的一系列症状，解酒治疗是相当重要的。病人要注意休息，能喝一些果汁、蜂蜜、豆浆等食物来加速酒精的代谢，如果病人心悸特别严重，影响了生活，可以短时间服用受体阻断剂，降低心率治疗。

　　突然表现出心悸的现象，如果想要立刻缓解，建议患者首先要明确自己是否存在心率加快。如果确实存在心率加快，建议这个时候可以口服美托洛尔或者比索洛尔，但是用这两种药物一定要注意，不能有低血压以及支气管痉挛和慢性阻塞性肺疾病。如果存在以上这些问题，可口服稳心颗

　　喝完咖啡后心悸多喝些清水，转移注意力或是听一些舒缓的音乐，再静坐或平躺休息一般可以缓解。喝咖啡心慌是因为咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用，当喝较大量的咖啡后，咖啡 因在身体聚集过多，