小孩晒太阳的最好时间是什么时候？

婴儿是可以晒太阳的，新生儿大多都会表现出新生儿黄疸的情况，晒太阳有助于退黄疸。婴儿晒太阳能够促进身体维生素D的产生，进而促进婴儿对钙元素的吸收，有利于宝宝的身体健康成长。不过婴儿的皮肤非常敏感，不能长期的晒太阳，婴儿的眼睛不能直接被阳光直射。

一晒太阳就头疼，首先考虑和环境因素有关，主要是因为晒太阳的时候，环境过热，造成大脑血管长期的呈现出扩张的状态，肌肉和神经也处在扩张状态中，就会造成病人表现出血管神经性头疼。疼痛的性质主要是闷痛或者局部胀痛等。其次，一晒太阳就头疼考虑和病人体质虚弱、贫血、营

一般表现出这种情况和日晒多有关系，多见于面部毛细血管扩张后造成，此外注意是否有晒伤。可以先采取冷敷，看看是否可以好转恢复。平时要注意防止是谁出门可以使用遮阳伞，也可以使用防晒霜。如果没有表现出疼痛，瘙痒等表现，一般问题不大，可以暂时观察。

晒太阳后，脖子发红发痒主要原因可能是脖子皮肤对紫外线诱导的产物发生了过敏反应，又称多形性日光疹。其皮疹为多形性，如有红斑，丘疹，水疱，呈慢性经过使皮肤增厚，呈苔藓化。常发生于春季或夏初，经日晒后几小时或几天即可发生。其预防主要采取避光防晒（应用防晒霜及防晒

黄疸进行晒太阳时应保护好眼睛。由于新生儿皮肤细嫩，最好隔着玻璃进行局部太阳直射。最好在上午九点到十点，下午三点到五点的时候进行晒太阳，每次晒太阳的时间不宜超过二十分钟，且要及时更换体位，防止晒伤。

如果荨麻疹患者对紫外线没有过敏反应，可以正常晒太阳，但如果本身就对紫外线过敏，则应该避免晒太阳，以防加重荨麻疹，导致过敏症状更加明显。包括患有日光性荨麻疹的人群，也要尽量避免日晒，因为这类荨麻疹发病主要就是由于日光照射所引起的。另外，荨麻疹患者在减少日晒，

婴儿黄疸晒太阳大概在15分钟比较合适，晒太阳的时候一定要选择紫外线照射不强的时候，防止紫外线刺伤宝宝的眼睛，在晒太阳的时候要把孩子的衣服脱掉，还还可以用一些东西来遮住宝宝的眼睛，同时也要注意温度的调节，防止孩子发生感冒，若是病理性的黄疸，需要到医院进行蓝光照

年轻女性表现出晒太阳头痛的症状，这种情况需要排除是不是由于轻度中暑的原因造成的。有可能是由于偏头痛的原因造成的。因此在平时一定要注意饮食尽量清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。疼痛发作的时候可以服用止痛的药物进行治疗。而且防止吃一些熏制品、腌制品，一定要注

如果新生儿表现出明显黄疸，比如皮肤眼睛黄染明显，需要警惕病理性黄疸，经过监测胆红素变化评估，期间观察新生儿排便情况。若是经过晒太阳促进黄疸吸收，可以选择早上9点左右温和的太阳，并且防止直射眼睛，用毛巾遮住眼睛以及囟门，一般每次照射的时间在半小时左右即可，密

晒太阳每次要15分钟左右，每天可以晒太阳1~2次。在天气比较好的情况下，或者是太阳充足时，可以适当的延长晒太阳，可以延长两个小时，也要及时的给宝宝补充一些维生素d，足月的小宝宝一般在出生两个星期后就开始补，对于早产小宝宝补充需要更早，再出生一个礼拜以后就要开始补